Bun, Minta Paksu Stop 7 Kebiasaan Ini, Ternyata Bikin Sperma Mati dan Susah Punya Anak, kok Bisa?

Yang disarankan adalah mengonsumsi makanan kaya omega 3.

6. Minuman alkohol

Berdampak kepada kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk produksi sperma yang sehat.

Maka mulailah berhenti mengonsumsi alkohol jika ingin mendapat tubuh dan sperma yang lebih sehat sehingga mudah untuk membuahi sel telur.

7. Stres berlebih

Tanpa disadari, stres juga akan berpengaruh pada kualitas sperma menurun dan membuat banyak sperma mati atau tidak sehat.

Hormon testosteron akan terganggu jika sedang mengalami stres berlebihan hingga akhirnya membuat sperma mudah mati.