Jangan Asal-asalan, Ini Cara Benar Minum Air Putih Menurut dr Zaidul Akbar, Terkesan Sepele tapi Tak Disangka Bisa Bikin…

“Kasih jarak ya biasanya saya ngasih jarak itu 15 menit atau 30 menit ya sebelum makan,” pungkas dr Zaidul Akbar.

Minum sebelum makan juga bisa mengatasi terlalu banyak makan yang berujung berat badan bertambah.

“Jadi sebelum makan itu Anda banyakin minum aja dulu supaya gak banyak makannya,” ungkap dr Zaidul Akbar.

Minum air tidak disarankan terlalu banyak agar tidak memberatkan pencernaan dalam tubuh.

“Karena air kan gak ada kalori jadi tidak terlalu disarankan ya karena berat di perut kita ya di pencernaan kita. Di tubuh kita secara umum itu berat, maka kalau minum air sebaiknya air hangat atau suhu normal,” kata dr Zaidul Akbar.

Baca artikel terkini dari tvOnenews.com selengkapnya di Google News, klik di sini.

(rka)