Mitos Fakta Seputar Daun Pepaya, Benarkah Bisa Cegah Batu Ginjal?
Jakarta, tvOnenews.com - Pepaya atau Carica papaya adalah tanaman yang sangat mudah ditemukan di negara-negara tropis. Tidak hanya buahnya, Daun pepaya juga biasa dikonsumsi.
Walaupun rasanya pahit, daun pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan sehingga sering digunakan sebagai obat herba. Biji pepaya pun bisa dikonsumsi sebagai makanan sehat atau teh herbal.
Daun pepaya memiliki ukuran yang besar dengan lebar mencapai 50–70 cm dan panjang hingga 90 cm.
Dalam 100 gram daun pepaya terdapat 350 kalori dan beberapa nutrisi berikut ini:
6 gram protein
78 gram karbohidrat
1,5 gram lemak
13 gram serat
31 miligram vitamin C
366 miligram kalsium,
534 miligram kalium,
dan 32 miligram magnesium
Daun pepaya juga mengandung vitamin B, fosfor, zat besi, carpaine, dan beta karoten, serta kaya akan antioksidan.
Daun pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat memecah protein, sehingga proses pencernaan berjalan dengan lancar. (awy)
