Penyakit Ogah Mendekat, Kolesterol dan Darah Tinggi Tuntas, Cukup Lakukan Ini Kata dr Zaidul Akbar

"Itu ada namanya lifestyle change," ujar dr Zaidul Akbar.

Jika sudah menerapkan pola hidup sehat, maka tak perlu takut didatangi penyakit.

Lantas apa yang dimaksud dengan perubahan pola hidup yang dimaksud oleh dr Zaidul Akbar?

Menurut dr Zaidul Akbar, perlu dimulai dari menjaga pola makan.

Pilihlah makan dan minum yang tepat serta sehat bagai tubuh.

"Kalau anda perbaiki pola makan, eat right, makan yang benar, minum yang benar," ujar dr Zaidul Akbar.

Pemilihan makanan ini sangat penting karena bisa membuat penyakit tak mudah datang.