Diet Dahsyat, Berat Badan Langsung Turun 20 Kilogram, Coba Kurangi Makan Ini Kata dr Zaidul Akbar

Bukan diet keras yang dilakukannya, tak perlu minum obat-obatan yang aneh-aneh.

Ternyata ia mengaku hanya mengurangi konsumsi nasi setiap harinya.

"Dan salah satu yang dikerjakan apa, kurangi makan nasi," kata dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar kemudian membenarkan bahwa memang sebaiknya tidak mengonsumsi nasi putih.

"Tadi saya bilang, enggak perlu makan nasi sebenarnya," ujar dr Zaidul Akbar.

"Karena karbo yang kita butuhkan itu sumbernya bukan hanya nasi, tapi juga bisa dari singkong," lanjutnya.

Maka dari itu, jika ingin berat badan turun drastis, yang perlu dilakukan adalah mencari alternatif karbo selain nasi.