Diet Dahsyat, Berat Badan Langsung Turun 20 Kilogram, Coba Kurangi Makan Ini Kata dr Zaidul Akbar

dr Zaidul Akbar menyarankan sumber karbohidrat lainnya seperti singkong, kentang ataupun talas.

Kemudian dipadukan dengan bahan-bahan sehat lainnya seperti buah dan sayuran.

Juga menghindari pengolahan yang tak sehat seperti menggoreng.

"Jadi makan lauknya nanti boleh campur dengan mereka-mereka ini, singkong, talas, kentang, enggak apa-apa, enggak perlu nasi," saran dr Zaidul Akbar.

Itulah tips diet sehat untuk turunkan berat badan hanya dengan mengurangi makan nasi.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini