Tolong Ikuti Saran dr Zaidul Akbar ini Jika Anda Alami Sakit Dengkul dan Nyeri Sendi, Cara Sembuhkannya Cukup dengan...

Dilansir dari YouTube dr Zaidul Akbar, Rabu (20/09/23), ahli kesehatan sekaligus pendakwah menjelaskan bahwa nyeri sendi dan sakit dengkul sering dirasakan khususnya pada orang tua.

Selain itu, nyeri sendi dan sakit dengkul juga berisiko terjadi pada orang yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas.

Seseorang yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas dapat memberikan tekanan lebih berat pada sendi yang akhirnya berdampak pada nyeri sendi dan sakit dengkul.

Jika nyeri sendi dan sakit dengkul terjadi karena seseorang kelebihan berat badan, dr Zaidul Akbar menyarankan agar menurunkan berat badan terlebih dahulu.

Menurut penjelasan dr Zaidul Akbar, jika setiap 0,5 kg berat tubuh Anda berkurang, maka berkurang juga 2 kg tekanan di dengkul dan berkurang juga 3 kg tekanan di area panggul.

“Apa yang terjadi jika gesekan dari tekanan itu berkurang? Maka tentunya peradangan juga akan berkurang,” ungkap dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar juga menyampaikan bahwa dengan cara rutin mengonsumsi buah dan rempah berikut ini, dapat membantu meredakan nyeri sendi dan sakit dengkul.