Walau Sudah Jam 7 Pagi, Jangan Buru-buru Sarapan Nasi, Kata dr Zaidul Akbar Tunggu Jam Ini jika ingin Makan

tvOnenews.com - Ternyata menurut dr Zaidul Akbar tidak dianjurkan untuk sarapan nasi atau makanan berat lainnya di pagi hari.

Padahal selama ini sarapan sering dianggap sebagai cara untuk mengisi daya sebelum menjalankan aktivitas.

Akan tetapi sarapan dengan banyak makanan, terutama nasi justru bisa membuat tubuh mengalami gangguan.

Lantas jam berapa sebaiknya sarapan dan menu apa yang seharusnya dikonsumsi?

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang sarapan nasi.

dr Zaidul Akbar secara tegas menyebutkan bahwa pagi hari bukanlah waktu yang cocok untuk sarapan dengan makanan yang memiliki kandungan enzim rendah.