Minum Kopi Pagi Hari Ternyata Bikin Sehat Cocok untuk Diet Kata dr Zaidul Akbar, tapi Siang dan Sorenya Makan...

Tak hanya itu, diet juga dianjurkan untuk penderita diabetes untuk mengurangi asupan gula yang masuk.

Dalam sebuah kesempatan, dr Zaidul Akbar membeberkan cara diet yang mudah tanpa modal besar alias low budget.

Cara diet yang dianjurkan oleh pencetus JSR (Jurus Sehat Rasulullah) tersebut juga sesuai dengan ajaran Islam.

Berikut cara diet menurut dr Zaidul Akbar:

Pagi Hari

Menurut dr Zaidul Akbar, bagi orang yang diet pagi hari bisa mengonsumsi kopi hitam atau teh hijau, kemudian makan 7 butir kurma sesuai sunnah Rasulullah SAW.

Namun, kopi hitam atau teh hijau tidak disarankan menggunakan tambahan gula. Maka rasa manis bisa didapatkan dari kurma.