Tensi Darah Tinggi Langsung Normal Kembali Tanpa Obat, Usai Lebaran Lakukan Ini 10 Kali Saja dalam Sehari Kata dr Zaidul Akbar 

Sehingga Anda bisa lebih maksimal untuk menjaga tensi darah agar tetap normal.

"Artinya apa, napas kayak begini saja itu kalau rutinnya anda lakukan sehari 10 kali itu bisa menurunkan tensi," ungkap dr Zaidul Akbar seraya mencontohkan.

Menurut penjelasan dokter sekaligus pendakwah ini, cara melakukan pernapasan tersebut juga harus secara perlahan dan tenang, bukan terburu-buru. 

"Tapi pelan-pelan," terang dr Zaidul Akbar. 

Karena jika metode pernapasan seperti ini tidak dilakukan secara pelan-pelan, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa malah justru bisa bikin tensi naik. 

Tak hanya itu saja, dr Zaidul Akbar juga menyebutkan bahwa metode ini akan lebih efektif jika diimbangi dengan amalan dzikir.

"Apalagi dibarengi dengan dzikir," jelas dr Zaidul Akbar. 

"Saya katakan tubuh kita tuh sudah disiapkan dengan perangkatnya sama Allah," pungkasnya.

(udn)

Baca artikel tvOnenews.com terkini dan lebih lengkap, klik google news.
Ikuti juga sosial media kami;
twitter @tvOnenewsdotcom
facebook Redaksi TvOnenews