Meski Rasanya Enak dan Segar, tapi Mulai Sekarang Stop Minum Jus Buah sebelum Terlambat, Kata dr Zaidul Akbar...

tvOnenews.com - Dr Zaidul Akbar jelaskan bahayanya minum jus buah. Apa saja? Jus buah menjadi salah satu minuman yang banyak digemari karena rasanya yang enak dan segar. Namun, ternyata mengonsumsi jus buah dapat memiliki efek tertentu bagi kesehatan. Kok bisa? ilustrasi jus buahSumber : pexels.com Bukankah jus buah mengandung vitamin yang baik untuk kesehatan? Simak penjelasan dr Zaidul Akbar berikut ini. Dalam salah satu kesempatan, dr Zaidul Akbar menjelaskan tentang jus buah. Dalam kesempatan itu, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengurangi minum jus buah atau bahkan menghentikan konsumsinya. Bukan tanpa alasan, dr Zaidul Akbar mengungkap bahaya minum jus buah terlalu sering. Menurut dr Zaidul Akbar, apabila buah diolah menjadi jus maka akan meningkatkan kadar gulanya. dr Zaidul Akbar, stop minum jus buahSumber : youtube "Karena kalau dijus, gulanya baik, pecah gulanya," ungkap dr Zaidul Akbar, dilansir dari kanal YouTube pribadinya. Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar lebih menyarankan untuk makan buah secara langsung, tidak dijus. "Makanya saya kalau buah-buahan lebih menyarankan dimakan, dikunyah, digigit, daripada dijus," terangnya. Terlebih, jika membeli jus buah yang biasa dijual di pinggir jalan, biasanya komposisi buahnya lebih sedikit. Sementara sisanya adalah air, gula, dan kental manis. Bahan-bahan tambahan tersebut akan membuat jus buah bukan lagi minuman yang sehat untuk dikonsumsi. dr Zaidul Akbar, sebaiknya jangan minum jus buahSumber : YouTube "Jadi kalau Anda beli jus buah yang ada di pinggir-pinggir itu, kan biasanya dagingnya segini, 1 kadang, 2 lah, sisanya apa, sisanya air sama gula, sama kental manis," ujar dr Zaidul Akbar. Jus buah yang seperti itu akan minumbulkan berbagai penyakit, termasuk tingginya gula darah. "Saya tiap hari minum jus lho, kok gula darah saya naik. Ya iyalah," ucap dr Zaidul Akbar. "Udah ininya (buahnya) di jus naik gulanya, pakai gula pasir lagi, pakai kental manis lagi, komplit paketnya untuk meraih predikat kencing manis," lanjutnya. dr Zaidul Akbar tidak menganjurkan untuk terlalu sering minum jus buahSumber : Kolase tim tvOnenews.com Itulah alasan dr Zaidul Akbar tidak menyarankan minum jus buah. Konsumsi buah yang disarankan adalah dimakan secara langsung dalam keadaan segar. (far/gwn)

Meski Rasanya Enak dan Segar, tapi Mulai Sekarang Stop Minum Jus Buah sebelum Terlambat, Kata dr Zaidul Akbar...

Berita Terkait

Rahasia Tetap Fit Saat Puasa: Manfaat Madu untuk Kesehatan

Bukan Cuma Kurma, Minum ini Juga Bisa bikin Kamu Semakin Sehat dan Tahan Seharian Puasa

ASI Tetap Berlimpah meski Puasa Ramadhan, Ternyata Cukup Konsumsi yang Disarankan dr Zaidul Akbar

3 Air Herbal Ampuh Atasi Aroma Mulut saat Puasa Ramadhan ala dr Zaidul Akbar

Topik Terkait

Dr Zaidul Akbar

Jus Buah

Gula Darah

Saksikan Juga

KKB Tembak Truk Tangki Air, Sopir Alami Luka Parah

Truk Terpental ke Sungai 7 Ekor Sapi Mati di TKP

VIRAL! Sopir Taksi Online Marah ke Dua Penumpang Mesum

Kabar Duka Sepak Bola Indonesia, Elly Idris Tutup Usia

Nekat Lempar Bom Molotov saat Gagal Curi Emas Rp1 Miliar, Pelaku Diamankan Warga

Tukang Cukur di Bandung Alami Gagal Ginjal, Terkejut BPJS PBI-nya Dinonaktifkan

Viral

Zodiak

Inara Rusli

Insanul Fahmi

Taurus

Aries