Sumber :
- pexels.com/RDNE Stock project
Kenapa Cuaca Panas Bikin Tubuh Mudah Drop? Dokter Jelaskan Alasan dan Cara Pencegahannya
Cuaca panas ekstrem bisa bikin tubuh mudah lemas hingga picu penyakit. Simak penjelasan lengkap dokter dan cara mencegah tubuh mudah drop saat cuaca panas.
Selasa, 24 Maret 2026 - 15:15 WIB
Cara Mencegah Kondisi Tubuh Drop saat Cuaca Panas
Sumber :
- iStockPhoto
Untuk mencegah dampak buruk tersebut, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan menurut dr. Bambang.
Pertama, pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup, terutama saat cuaca panas. Kedua, hindari aktivitas fisik berat di luar ruangan saat suhu sedang tinggi. Jika memungkinkan, beristirahatlah di tempat yang sejuk atau ber-AC.
Cuaca panas memang tidak bisa dihindari, tetapi dampaknya bisa diminimalkan. Dengan menjaga asupan cairan dan mengatur aktivitas, tubuh tetap bisa terlindungi dari risiko kesehatan yang mengintai di tengah suhu ekstrem.
(nka)