Bukan Cuma Sunscreen, Ini 3 Tips Anti Penuaan untuk Mencegah Kerutan

tvOnenews.com - Penuaan kulit merupakan proses alami yang ditandai dengan munculnya kerutan, garis halus, hingga flek. Meski begitu, ada sejumlah cara untuk menjaga kulit tetap sehat dan memperlambat tanda-tanda penuaan. Salah satunya dengan menerapkan tips anti penuaan yang dibagikan dokter estetika dr. Sike Silvia Gunawan.

Melalui unggahan TikTok pada 19 April 2026, dr. Sike membagikan tiga langkah perawatan kulit yang bisa dilakukan untuk membantu mencegah penuaan dini. Menurutnya, perawatan tersebut tidak hanya mengandalkan penggunaan sunscreen, tetapi juga bahan aktif dan perlindungan skin barrier.

“Ini tiga tips anti aging yang bisa kalian ikuti kalau mau menolak tua,” ucap dr. Sike Silvia Gunawan dalam unggahan TikTok-nya.

1. Wajib Menggunakan Sunscreen

Tips anti penuaan pertama yang disarankan dr. Sike adalah rutin menggunakan sunscreen. Menurutnya, paparan sinar ultraviolet (UV), terutama UVA, menjadi salah satu penyebab utama photoaging atau penuaan kulit akibat paparan sinar matahari.

“Pertama wajib banget pakai sunscreen. Sinar UV dan UVA itu penyebab utamanya photoaging karena bisa masuk ke kulit bagian dalam untuk merusak kolagen dan elastin yang menyebabkan keriput dan flek,” katanya.

Ia menyarankan penggunaan sunscreen dengan minimal SPF 30 dan PA++++. Pemilihan jenis sunscreen, baik chemical maupun physical, dapat disesuaikan dengan kondisi dan jenis kulit masing-masing.

“Minimal kamu harus pakai sunscreen SPF 30 PA++++, chemical atau physical sunscreen tuh bebas aja sesuaikan sama jenis kulit kamu,” ujar dr. Sike.

2. Gunakan Bahan Aktif Retinol dan Peptide

Langkah kedua dalam tips anti penuaan adalah menggunakan bahan aktif yang mendukung regenerasi kulit, seperti retinol dan peptide. Kedua kandungan tersebut memiliki fungsi berbeda dalam membantu menjaga kondisi kulit.

Dr. Sike menjelaskan bahwa retinol tidak membuat kulit menipis seperti anggapan yang beredar. Sebaliknya, bahan aktif tersebut bekerja dengan mempercepat regenerasi kulit dan merangsang produksi kolagen.

“Yang kedua pakai bahan aktif yang mendukung regenerasi kulit seperti retinol dan peptide. Retinol ini nggak menipiskan kulit seperti hoax yang beredar. Tapi kerjanya itu mempercepat regenerasi kulit dan merangsang produksi kolagen,” ungkapnya.

Sementara itu, peptide bekerja dengan memberikan sinyal kepada kulit. Efeknya bergantung pada jenis peptide yang digunakan dalam produk perawatan.

“Sedangkan si peptide ini memberikan sinyal untuk ke kulit tergantung jenis peptidenya tuh apa karena banyak banget,” jelas dr. Sike.

3. Jaga Kesehatan Skin Barrier

Tips anti penuaan berikutnya adalah menjaga kesehatan skin barrier atau lapisan pelindung kulit. Menurut dr. Sike, kulit yang mengalami dehidrasi lebih mudah mengalami pembentukan kerutan halus.

Untuk menjaga kelembapan kulit, ia menyarankan penggunaan pembersih wajah yang lembut atau gentle cleanser. Selain itu, gunakan pelembap dengan kandungan hyaluronic acid atau ceramide.

“Ketiga jaga skin barrier. Kulit yang dehidrasi itu akan mudah terbentuk kerutan halus. Pakai cleanser yang gentle dan pakai moisturizer dengan kandungan hyaluronic acid atau ceramide untuk menjaga kelembaban dan elastisitas kulit kamu,” tuturnya.

Ketiga langkah tersebut dapat menjadi bagian dari rutinitas perawatan kulit untuk membantu menjaga kelembapan, elastisitas, dan kesehatan kulit. Penggunaan produk tetap perlu disesuaikan dengan kebutuhan serta kondisi kulit masing-masing.

(anf)