Kecil-Kecil Manfaatnya Banyak! Selain Bantu Turunkan Kolesterol, Ini Dia Berbagai Khasiat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh

Mengapa demikian? Ternyata khasiat bawang putih tersebut diketahui berasal dari kandungan allicin. Allicin merupakan jenis asam amino yang bisa membantu menghambat kinerja enzim yang membentuk kolesterol.

Selain dapat membantu menurunkan kolesterol, khasiat lainnya dari bawang putih adalah baik bagi kesehatan jantung.

Bawang putih bisa membantu menurunkan risiko terserang penyakit jantung bagi seseorang yang mmengidap kolesterol tinggi.

Pada studi Journal of Nutrition terungkap adanya efek bawang putih yang dikeringkan terhadap endapan kalsium di dalam pembuluh arteri.

Diketahui bahwa endapan tersebut merupakan pertanda adanya penumpukan plak kolesterol. Maka dari itu bawang putih kering mampu membantu mengurangi kadar endapan kalsium tersebut dan hasilnya risiko terkena penyakit jantung pun akan berkurang.

Khasiat baik lainnya dari bawang putih adalah mengontrol tekanan darah. Kandungan allicin pada bawang putih diyakini dapat bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah, termasuk bagi para penderita kolesterol.

Bukan cuma itu, bawang putih juga mempunyai kandungan polisulfida, senyawa yang membantu melebarkan pembuluh darah. Alhasil nantinya tekanan darah dapat menurun.