Bawang Putih Dipercaya Dapat Mencegah Kanker, Berikut Penjelasannya

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat bawang putih selanjutnya diyakini dapat melawan penyakit termasuk pilek serta meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Namun masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk memastikannya.

4. Dapat menurunkan risiko Penyakit Jantung

Bagi mereka yang memiliki kolesterol tinggi, ada baiknya untuk mengkonsumsi bawang putih. Diketahui bawang putih bermanfaat mengurangi kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL yang baik untuk kesehatan jantung. 

5. Meningkatkan performa Atletik pada Atlet 

Salah satu manfaat bawang putih yang jarang diketahui adalah, bawang putih dapat mengurangi kelelahan dan meningkatkan kapasitas kerja.

Dilansir dari laman HaloDoc, orang dengan penyakit jantung yang mengkonsumsi minyak bawang putih selama 6 minggu dapat mengalami penurunan detak jantung sebesar 12 persen serta meningkatkan aktivitas kemampuan fisik. Pun, kelelahan akibat olahraga bisa dibantu dengan mengkonsumsi bawang putih. (Mzn)