11 Manfaat Bawang Putih, Dari Mencegah Penuaan Pada Wanita hingga Meningkatkan Kesuburan Pria

tvOnenews - Bawang putih sudah umum memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. Hal tersebut berkat adanya berbagai kandungan antara lain senyawa allicin, diallyl disulfide, dan s-allyl cysteine.

Tidak heran jika bawang putih bahkan telah menjadi obat tradisional sejak zaman dahulu. Bahan masakan ini kerap menjadi obat alami untuk menyembuhkan beberapa penyakit.

Secara spesifik, bawang putih juga memiliki manfaat bagi pria dan wanita. Beberapa manfaat lain juga diketahui baik untuk kesehatan anak, mulai dari menjaga kesehatan usus hingga menjaga kesehatan jantung anak.

Dirangkum dari laman VIVA.co.id dan HaloDoc, berikut manfaat bawang putih untuk kesehatan..

Manfaat bawang putih untuk kesehatan pria

Freepik/cookie_studio

1. Meningkatkan kesuburan

Kualitas sel sperma yang baik biasanya sangat menentukan kesuburan seorang pria. Sebaliknya, sel sperma yang tidak berkualitas bisa menghambat seseorang untuk mendapatkan keturunan.

Senyawa allicin yang terkandung dalam bawang putih dinilai mampu meningkatkan aliran darah ke organ seksual. Beberapa ahli percaya bawang putih termasuk makanan yang bersifat afrodisiak. Afrodisiak adalah istilah untuk berbagai jenis makanan, minuman, ramuan, atau obat yang dipercaya dapat meningkatkan libido.

Untuk mendapatkan efek tersebut, tidak didapatkan hanya dalam satu kali konsumsi saja. Perlu mengonsumsi bawang putih secara rutin paling tidak sekitar satu bulan untuk merasakan manfaatnya.

2. Mencegah impotensi

Manfaat lain bawang putih bagi pria adalah mampu mencegah impotensi. Kandungan vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam bawang putih dapat meningkatkan jumlah sperma.

Pada gilirannya, manfaat ini dapat mencegah penyakit impotensi yang rentan menyerang pria berusia lanjut. Diketahui untuk mendapatkan manfaat ini, konsumsi bawang putih dalam kondisi mentah atau tambahkan cukup banyak bawang putih ke dalam masakan.

3. Menjaga kesehatan prostat

Seiring bertambahnya usia, fungsi pada kelenjar prostat semakin menurun. Kandungan allicin dalam bawang putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat mencegah penyakit yang berhubungan dengan prostat.

Dikutip dari laman HaloDoc, dalam sebuah studi menunjukkan bahwa pria yang rutin mengkonsumsi bawang putih berisiko lebih rendah terkena benign prostatic hyperplasia (BPH). BPH atau pembesaran prostat umumnya ditandai dengan gejala berupa kesulitan buang air kecil, aliran urine yang tersendat, buang air kecil yang tidak tuntas atau inkontinensia urine.