11 Manfaat Bawang Putih, Dari Mencegah Penuaan Pada Wanita hingga Meningkatkan Kesuburan Pria

Manfaat bawang putih untuk kesehatan wanita

Freepik/wayhomestudio

4. Sebagai mencegah penuaan

Kandungan senyawa antioksidan dari zat allicin yang terkandung dalam bawang putih, memiliki peranan besar dalam menangkal radikal bebas.

Seperti yang diketahui, antioksidan membantu melindungi sel dari kerusakan oksidatif yang menyebabkan seseorang mengalami penuaan lebih cepat. Sehingga dengan mengkonsumsi secara rutin, bawang putih mampu mencegah penuaan dini. 

5. Menjaga kesehatan tulang

Jika dibandingkan dengan pria, wanita lebih berisiko mengalami pengeroposan tulang atau osteoporosis. Salah satu cara alami untuk menjaga kesehatan tulang adalah dengan mengkonsumsi bawang putih.

Bawang putih mengandung mangan, enzim dan antibiotik. Semua kandungan  tersebut bermanfaat dalam menguatkan tulang, metabolisme tulang, dan penyerapan kalsium secara maksimal. Ketika dikonsumsi secara rutin, bawang putih mampu menjaga kesehatan tulang. 

6. Mencegah pertumbuhan sel kanker

Selain bermanfaat menangkal radikal bebas dan melindungi sel dari kerusakan, antioksidan yang terkandung dalam bawang putih juga dinilai mampu mencegah pertumbuhan sel kanker.

Sebuah studi laboratorium menunjukkan bahwa senyawa bawang putih membantu perbaikan DNA, memperlambat pertumbuhan sel kanker hingga mengurangi peradangan. Meski demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut terkait khasiat bawang putih untuk penyakit kanker. 

7. Menjaga kesehatan otak

Mengkonsumsi bawang putih dinilai mampu mengurangi peradangan otak yang disebabkan oleh stres oksidatif. Bawang putih dapat membantu mencegah peradangan yang dapat merusak memori dan memperburuk fungsi otak dari waktu ke waktu. 

Manfaat bawang putih untuk kesehatan anak

iStockPhoto/khosrork

8. Meredakan Batuk Anak

Selain manfaat bawang putih yang dapat menjaga kesehatan usus, manfaat lain bagi kesehatan anak adalah mengatasi gejala batuk yang dirasakan.

Anda bisa menambahkan beberapa bawang putih cincang atau yang diiris tipis pada makanan anak. Selain batuk, bawang putih juga dinilai mampu mengatasi gejala demam pada anak.

9. Meningkatkan Imun Tubuh Anak

Bawang putih diketahui dapat meningkatkan imun tubuh anak dengan merangsang sel-sel tubuh, seperti eosinofil, sel dendritik, sel pertahanan alami, dan limfosit. Selain itu, bawang putih juga bisa merangsang sekresi sitokin yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan mencegah obesitas pada anak.