Duh, Jangan Sampai deh Kena Diabetes, Nih Cara Mudah Turunkan Kadar Gula Tinggi Tanpa Menggunakan Obat-obatan Kimia

Nah untuk Anda ketahui, terdapat beberapa gejala bila gula darah dalam tubuh Anda meningkat, di antaranya:

- Kelelahan
- Sering haus dan lapar
- Penglihatan kabur
- Sakit kepala
- Sering buang air kecil
- Nafsu makan meningkat tapi berat badan terus turun
- Luka sulit sembuh
- Kesemutan, biasanya pada tangan dan kaki

Nah, sudah tentu untuk mencegah hal tersebut terjadi, penting bagi Anda untuk mengetahui cara menurunkan gula darah agar kadar glukosa tubuh dapat terkontrol.

Kadar gula darah memang bisa diobati menggunakan obat-obatan.

_{Ilustrasi cek darah. (ist)}

Pada kasus diabetes yang parah atau jika gula darah tidak terkontrol dengan pengobatan, penggunaan suntik insulin juga bisa menjadi cara untuk menurunkan gula darah.

Nah, dalam artikel ini dijelaskan beberapa cara untuk menurunkan kadar gula darah tanpa menggunakan obat-obatan. Apa saja? berikut ini penjelasannya.

1. Olahraga