Kecantikannya Wanita Lembah Hunza Tak Bisa Terbantahkan, Bahkan Dikenal Punya Umur Panjang, Ternyata ini Rahasianya!

tvOnenews.com - Memiliki wajah yang cantik dan sehat meski usia sudah tidak lagi muda merupakan impian semua wanita. Di dunia ini ada suatu daerah yang terkenal memiliki umur panjang dan wajah yang awet muda, wilayah tersebut terletak di lembah Hunza, Provinsi Gilgit dan Baltistan, Pakistan.

Wanita Hunza terkenal dengan kecantikannya, meski tak lagi muda namun kecantikannya seolah tak pernah luntur. Fakta lainnya, sebagian besar wanita Hunza masih bisa melahirkan di usia 65 tahun, hal ini menunjukan bahwa harapan hidup warga Hunza cukup tinggi.

Lantas apa penyebab wanita di Hunza memiliki umur panjang dan awet muda? Berikut rahasia orang Hunza tetap sehat meski usianya sudah tidak muda lagi.

Pakistan adalah salah satu negara yang terkenal dengan keindahan alamnya. Lembah Hunza adalah salah satu daerah yang kerap disebut “surga di bumi” karena terdiri dari lembah pegunungan di wilayah Gilgit-Baltistan.

Iklim Hunza saat musim panas hanya mencapai sekitar 14 derajat Celcius, namun pada bulan Juli-Agustus bisa mencapai maksimal 31 derajat Celcius. Pada musim dingin, suhu di Huanza mencapai -10 derajat Celcius bahkan lebih. Penduduk Hunza biasa mandi air dingin dengan suhu di bawah 15 derajat dan tetap aktif hingga usia 100 tahun.

Rahasia Kecantikan Wanita di Lembah Hunza

Lembah Hunza juga masih memiliki tanah yang subur, udara segar, dan air yang jernih. Dalam pandangan McCarrison, makanan harian masyarakat Hunza cukup seimbang, yaitu terdiri dari 1.900 kalori, 50 gram protein, 36 gram lemak, dan 365 karbohidrat.

Makanan mereka biasanya sayuran dan dimakan mentah. Selama musim panas, masyarakat Hunza kerap makan buah dan sayuran segar. Ketika musim dingin tiba, mereka beralih ke aprikot kering, kecambah, dan alpukat.

Kebanyakan masyarakat Hunza adalah vegetarian, mereka jarang memasak makanan dengan minyak goreng. Buah dan sayur biasa mereka tanam sendiri, sedangkan untuk asupan karbohidrat bisa mereka dapat dari sereal, chapati, dan roti.

Selain makanan, kunci pencegahan penyakit masyarakat Hunza adalah olahraga. Lingkungan tempat tinggal Hunza terdiri dari pegunungan dan memiliki medan yang terjal.