Bingung Mau Masak Apa Hari Ini? ChatGPT Bisa Bantu Carikan Ide Menu

tvOnenews.com — Bagi kaum ibu ataupun orang-orang yang punya hobi memasak, menentukan menu untuk makanan sehari-hari terkadang menjadi hal yang begitu membingungkan.

Meski bahan makanan tersedia di dapur, tidak sedikit orang yang masih bingung mau masak apa untuk sarapan, makan siang, maupun makan malam.

Pilihan menu yang itu-itu saja juga kerap membuat anggota keluarga merasa bosan. Padahal, ada banyak hidangan sederhana yang bisa dibuat menggunakan bahan-bahan yang tersedia di rumah.

Di tengah perkembangan teknologi, mencari inspirasi masakan kini bisa dilakukan dengan lebih mudah. Salah satunya melalui ChatGPT untuk membantu menemukan ide menu sesuai selera masing-masing.

Bantu Menentukan Menu Harian

Untuk urusan memasak, pengguna bisa meminta rekomendasi menu harian tanpa harus mencari resep satu per satu di internet. Cukup sampaikan bahan yang tersedia, jumlah orang yang akan makan, serta jenis makanan yang diinginkan.

Misalnya, pengguna hanya punya telur, tahu, tempe, dan sayuran di rumah. Nantinya, ChatGPT akan memberikan beberapa pilihan menu, seperti telur balado, tumis tahu sayur, tempe goreng berbumbu, atau sup sederhana.

Pengguna juga bisa meminta ide masakan yang praktis untuk orang-orang dengan aktivitas padat. Dengan begitu, waktu untuk memikirkan menu dan menyiapkan bahan makanan bisa menjadi lebih efisien.

Cara Mencari Ide Masakan Lewat ChatGPT

Untuk mendapatkan rekomendasi yang sesuai, pengguna sebaiknya memberikan instruksi yang jelas. Tidak perlu menggunakan kalimat yang panjang atau rumit.

Berikut beberapa contoh prompt yang bisa dicoba:

• Mencari menu hemat: "Buatkan ide menu makan sehari untuk dua orang dengan anggaran Rp50.000."
• Mencari masakan praktis: "Rekomendasikan menu makan malam yang bisa dimasak dalam waktu 30 menit."
• Menyusun menu mingguan: "Buatkan jadwal menu makan selama satu minggu dengan bahan yang mudah ditemukan di pasar." 
• Mencari variasi masakan rumahan: "Saya bosan dengan ayam goreng. Berikan lima ide olahan ayam dengan bumbu sederhana." 
• Mencari menu dari bahan yang tersedia: "Saya punya telur, ayam, wortel, dan kentang. Tolong berikan lima ide menu masakan sederhana untuk makan siang."

Dari instruksi tersebut, ChatGPT dapat memberikan sejumlah alternatif yang bisa dipertimbangkan. Pengguna kemudian dapat memilih menu yang paling sesuai dengan selera dan kondisi dapur.

Bisa Sekaligus Meminta Resep dan Cara Memasak

Selain memberikan ide, ChatGPT juga bisa diminta menyusun resep lengkap untuk menu yang dipilih. Informasi yang diminta dapat mencakup daftar bahan, takaran bumbu, langkah memasak, hingga perkiraan waktu persiapan.

Contohnya, setelah mendapatkan rekomendasi tumis ayam kecap, pengguna bisa melanjutkan dengan perintah, "Tuliskan resep tumis ayam kecap untuk tiga orang, lengkap dengan takaran bahan dan langkah memasaknya."

Bukan hanya untuk pengguna yang bingung mau masak apa, fitur ini bisa membantu orang yang baru belajar memasak. Mereka dapat mengikuti petunjuk secara bertahap tanpa harus menebak-nebak urutan memasukkan bahan atau bumbu.

Tips Agar Rekomendasi Menu Lebih Sesuai

Agar hasil yang diberikan lebih tepat, ada beberapa hal yang sebaiknya disampaikan saat meminta ide masakan kepada ChatGPT.

Pertama, sebutkan bahan makanan yang tersedia. Informasi ini membantu mempersempit pilihan menu sehingga pengguna tidak perlu membeli terlalu banyak bahan tambahan.

Kedua, jelaskan anggaran dan jumlah porsi yang dibutuhkan. Dengan begitu, rekomendasi bisa disesuaikan dengan kebutuhan rumah tangga.

Ketiga, sampaikan preferensi makanan, seperti menyukai masakan pedas, tidak ingin menggunakan santan, atau membutuhkan menu rendah garam. Untuk kebutuhan diet atau kondisi kesehatan tertentu, saran ChatGPT sebaiknya tetap diperiksa dan tidak menggantikan anjuran tenaga kesehatan.

Keempat, jangan ragu meminta alternatif. Jika menu pertama terasa kurang menarik, pengguna bisa meminta pilihan lain dengan bahan atau teknik memasak yang berbeda.