MasyaAllah, Resep Minuman Sehat Ala dr. Zaidul Akbar ini Bisa 'Membersihkan Tubuh', Bahannya Sederhana dan Murah

Bahan

• Jahe 12 ruas jempol
• Kunyit ½ dari jahe
• Lengkuas 1/3 dari kunyit
• Sereh
• Jeruk nipis sedikit
• Kurma/madu

Cara membuat

1. Parut jahe, kunyit, dan lengkuas hingga halus.
2. Haluskan sereh.
3. Campurkan bahan-bahan di atas dalam satu gelas lalu campurkan air panas.
4. Peras jeruk nipis ketika airnya sudah agak hangat.
5. Tambahkan kurma yang telah dihaluskan atau sedikit madu, jika ingin rasa manis.

Aturan konsumsi minuman sehat ala dr. Zaidul Akbar

Sebaiknya minuman di atas segera diminum menjelang tidur. Namun pastikan untuk tidak tidur dalam keadaan perut penuh.

“Waktu mau tidur kalau bisa jangan tidur dalam keadaan perut penuh, tidur(lah) dalam keadan perutnya kita penuh petugas kebersihan, siapa petugas kebersihannya? Rempah sama rimpang,” ungkap dr. Zaidul Akbar.