Bukan Daging, Bukan Sayur, dr Zaidul Akbar Ungkap Lauk Kesukaan Nabi Saat Makan, Ternyata....

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi secara rutin cuka apel pada pagi hari bisa mempercepat proses penurunan berat badan.

Akan tetapi, Anda perlu hati-hati dalam mengonsumsi cuka apel. Jangan sekali-kali minum cuka apel tanpa melarutkannya ke dalam air putih terlebih dulu.

_{Ilustrasi Cuka Apel. Source: istockphoto}

Hal ini dikarenakan cuka apel murni memiliki sifat asam tinggi yang dapat melukai kerongkongan. 

Selain itu, sifat asam pada cuka apel ini juga berbahaya untuk kesehatan gigi karena dapat mengikis lapisan email gigi, sehingga membuat gigi rentan keropos.

Mengonsumsi cuka apel yang secara tepat juga dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh, karena cuka apel memiliki efek anti glikemik terhadap darah. 

Namun dalam beberapa kasus, efek anti glikemik dapat menyebabkan hipoglikemia diabetes, karena memotong pasokan glukosa ke otak, sehingga dapat mengakibatkan hilangnya kesadaran.

(udn)