Ibu Hamil Sebenarnya Boleh Tidak Puasa saat Ramadhan? Dokter Sarankan Ini

Jakarta, tvOnenews.com - Ada empat golongan yang boleh tidak berpuasa ramadhan. Salah satu yang boleh tidak berpuasa adalah ibu hamil. Namun ada juga ibu hamil yang tetap ingin menjalankan ibadah wajib di bulan suci ramadhan ini. Jika Anda termasuk yang ibu hamil yang ingin berpuasa di bulan suci ramadhan, berikut penjelasan dari dokter ahli. Sejumlah studi menunjukkan para wanita bisa berpuasa di bulan Ramadhan. Namun perlu melakukan sejumlah persiapan termasuk mengetahui batasannya, menurut dr. Muhammad Fadli, SpOG dari Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI). Fadli yang juga berpraktik di Klinik Bamed itu menyebutkan, persiapan yang perlu dilakukan, salah satunya terkait kebutuhan asupan makanan dan minuman selama sahur dan berbuka puasa. "Selama berbuka, pastikan terhidrasi atau minum minimal 2-2,5 liter sehari. Kalau kurang, ini akan berdampak dengan volume cairan ketuban dan bisa memicu kontraksi," ujar dia, dikutip tvOnenews.com dari ANTARA. Saat sahur, sebaiknya perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti gandum, beras merah, tidak lupa menyertakan asupan protein untuk pertumbuhan janin. Sebaiknya, hindari mengonsumsi kafein karena akan membuat sering ke toilet dan memicu dehidrasi dan jangan konsumsi makanan terlalu manis karena kalau gula darah naik secara cepat maka gula darah dalam tubuh juga akan turun secara drastis. "Ini yang membuat tubuh menjadi lemas. Jangan stres dan beraktivitas di dalam rumah saja. Jadi, saat sahur atau berbuka, pastikan makan makanan bergizi dan jangan lupa minum vitamin yang diberikan dokter," tutur Fadli. Dia mengingatkan, selama berpuasa nanti, para wanita hamil wajib mengetahui tanda-tanda bahaya salah satunya perdarahan pervaginal, mual dan muntah, penurunan gerakan pada janin, pandangan kabur, nyeri kepala, letih, buang air kecil yang sedikit dan berwarna pekat (sebagai tanda dehidrasi yang berat). "Jadi, kalau Anda kurang minum saat sahur dan berbuka lalu tubuh masuk fase dehidrasi, maka tanda-tanda ini akan muncul," kata dia. Fadli juga menyarankan pemeriksaan antenatal pada pertengahan bulan Ramadhan untuk mengetahui kesejahteraan janin termasuk berat badannya apakah sesuai usia kehamilan ibu dan kondisi air ketuban. "Nanti ada marker-marker yang dokternya bisa menilai apakah bayinya dalam keadaan oke atau stres," demikian saran dia. (ant)

Ibu Hamil Sebenarnya Boleh Tidak Puasa saat Ramadhan? Dokter Sarankan Ini

Berita Terkait

Minuman yang buat Tubuh Berenergi Seharian meski Lagi Puasa ala dr Zaidul Akbar

Ternyata ini Keistimewaan Puasa Senin dan Kamis yang Jarang Diketahui

Teks Khutbah Jumat Terbaru 29 Mei 2026: Kenapa Sih Umat Islam Dilarang Puasa di Hari Tasyrik?

Dilarang Puasa di Hari Tasyrik, Ini Amalan yang Dianjurkan pada 11, 12, dan 13 Dzulhijjah

Topik Terkait

Ramadhan

Puasa

Ibu Hamil

Dokter

Saksikan Juga

Breaking News! Eks Kepala BGN Jadi Tersangka, Pakai Rompi Tahanan Kejagung

Buka Suara! Dadan Titip Pesan Ini Usai Dicopot dari Posisi Kepala BGN

Presiden Prabowo Menerima Kedatangan Menlu Turki di Hambalang

Miris! Ayah Kandung Cabuli Anak Selama Empat Tahun

Aksi Asusila Sesama Jenis Terjadi di Kampus, Sidang Terbuka Digelar

Viral! Tagihan Listrik Tiba-tiba Melonjak, Ini Kata PLN

Viral

Buya Yahya

Ramadhan 2026

Ramadhan

Doa

Idul Adha