Tolong Stop Buka Puasa Pake Jus Buah, dr Zaidul Akbar Ingatkan Walau Enak dan Menyegarkan Tapi Sebaiknya Anda Konsumsi...

dr Zaidul Akbar justru menyarankan agar kita bisa mengurangi konsumsi jus buah. 

"Enggak usah di jus, mulai biasakan makan itu dikunyah, jangan dikit-dikit dijus," pesan dr Zaidul Akbar. "Boleh dijus, tapi kalau saya lebih senang dimakan," terang dr Zaidul Akbar. 

Hal ini bukan tanpa alasan, karena ternyata menurut dr Zaidul Akbar mengonsumsi jus buah memiliki efek berbahaya.

Mengonsumsi jus buah justru dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh. 

"Kalau dijus gulanya naik," ungkap dr Zaidul Akbar menerangkan. Apalagi jika jus buah dikonsumsi saat berbuka puasa, tubuh yang tadinya kekurangan gula, justru mendapat asupan gula berlebih.

Sehingga jika terlalu sering berbuka puasa dengan asupan gula berlebih, maka lama kelamaan akan menimbulkan efek bahaya bagi tubuh.

"Satu atau dua jeruk yang anda makan dikunyah mulut dengan dijus di blender, beda nasib gulanya ketika masuk ke tubuh anda," imbuhnya.