Saat Shalat Jangan sampai Sujud seperti Ini, Ustaz Adi Hidayat: Pernah Diingatkan Nabi Muhammad SAW

Jakarta, tvOnenews.com - Pendakwah kondang Ustaz Adi Hidayat membicarakan tentang sujud dalam shalat. Hal itu terjadi saat mengisi dalam suatu ceramahnya.

Ustaz Adi Hidayat mengingatkan kepada jemaahnya bahwa ada cara sujud yang dilarang saat mengerjakan ibadah shalat. Tujuannya untuk menghindari kekeliruan.

Sujud yang salah diyakini bisa memberikan dosa. Padahal sejatinya shalat sebagai jalan meraih pahala untuk bekal di akhirat kelak.

Ustaz Adi Hidayat menyarankan agar tidak meletakkan siku ke bagian bawah paruh-paruh dan jantung. Menurutnya, cara seperti ini sering terjadi namun memberikan dampak yang signifikan.

"Bahaya! Sebisa mungkin kalau sujud jangan menempelkan siku ke bagian diagframa. Itu bisa berakibat fatal," ujar Ustaz Adi Hidayat dilansir tvOnenews.com melalui Audio Dakwah, Minggu (24/5/2026).

Sujud dalam Shalat Seharusnya Berdampak bagi Kesehatan Fisik

Lebih lanjut, UAH sapaan akrabnya menjelaskan manfaat sujud. Selain bukti menyembah dan tunduk kepada Allah SWT, gerakan dalam shalat ini memiliki manfaat bagi kesehatan fisik.

Manfaat sujud meliputi sistem kerja sirkulasi darah semakin meningkat, memompa pembuluh darah sehingga sirkulasi alirannya bisa lancar untuk jantung dan sebagainya.

Selain itu, manfaat sujud berdampak pada peningkatan darah khususnya di bagian otak. Pasalnya jantung hanya memberikan darah sebanyak 20 persen ke bagian otak.

Maka dari itu, UAH mengingatkan agar tidak kebiasaan melakukan sujud di mana siku sejajar. Cara seperti ini membuat tangan menempel di bagian paru-paru dan berdampak pada kesehatan tubuh.

Menurutnya, aliran darah bisa berhenti karena cara sujud tersebut berlawanan yang mengakibatkan adanya tekanan. Pendakwah kondang ini pun mengambil cara yang pernah disampaikan Nabi Muhammad SAW.

Berdasarkan hadis riwayat, Rasulullah SAW pernah menjelaskan posisi sujud paling bagus. UAH menjelaskan, cara yang benar saat posisi punggung lurus dan tubuh terbentuk sudut 90 derajat.

"Nabi Muhammad SAW pernah ingatkan janganlah kamu bersujud seperti duduknya anjing," tegasnya.

Tata Cara Sujud untuk Kesehatan Versi Ustaz Adi Hidayat

Kemudian, Direktur Quantum Akhyar Institute ini menguraikan tata cara sujud secara detail yang berdampak pada kesehatan. Ia lebih memperhatikan posisi tangan yang tepat agar tidak salah ketika menyembah kepada Allah SWT.

"Ini posisi tangan seperti yang pernah saya sampaikan, yaitu normal saja," ucapnya.

Posisi tangan dalam sujud sangat penting. Dalam hadis riwayat Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda:

"Jika salah seorang di antara kalian sujud, janganlah ia menempelkan kedua tangannya ke lantai (iftirasy), seperti perilaku anjing (yang sedang duduk) dan hendaklah ia merapatkan kedua pahanya."

UAH menuturkan posisi tangan yang tepat setidaknya seperti posisi takbiratul ihram. Sementara, tangan harus sejajar dengan bagian dada atau bisa di samping telinga.

"Nah posisi sujud kan seperti ini, posisi ketika menempel kayak gini (di samping dada), ada juga bisa di seperti ini (samping telinga) saat sujud, jadi tinggal ditempelkan saja," terangnya.

Ia justru menyayangkan selain ada yang merapatkan siku, masih banyak meluruskan tangan yang memanjang. Baginya, cara seperti itu telah salah konteks.

"Jadi ada yang memahami kekeliruan memanjangkan sujud dipahami karena memanjangkan tangan, bukan," imbau dia.

(hap)