Olahraga Luar Ruangan Masih Mendominasi di Indonesia

Jakarta, tvOnenews – Garmin Connect Data Report 2025 melaporkan tiga olahraga populer di Indonesia. Ketiganya yaitu lari, jalan kaki, dan latihan kekuatan. Aktivitas lari semakin kencang dengan catatan tertinggi dari olahraga lainnya dengan 10,622,601. Diikuti jalan kaki dengan 4,755,561 serta latihan kekuatan dengan 2,367,843. Data tahunan ini juga memperlihatkan tingginya popularitas padel sebagai salah satu olahraga dengan pertumbuhan tercepat di Indonesia dengan peningkatan aktivitas pengguna Garmin sebesar 1.684 persen dibandingkan tahun sebelumnya. Disusul track running dengan peningkatan 124 persen dan tenis sebesar 113 persen. Menurut American College of Sports Medicine (ACSM), wearable technology masih menjadi yang teratas dalam tren kebugaran di tahun ini, dengan semakin banyak orang mengandalkan data kesehatan seperti HRV, pola tidur, dan VO₂ max sebagai bagian dari rutinitas mereka. Fitness apps berada di peringkat empat, memperkuat peran aplikasi digital dalam membangun kebiasaan latihan jangka panjang. Dari sisi energi harian, pengguna Indonesia mencatat rata-rata peak body battery sebesar 70 pada 2024, menurun sedikit menjadi 68 pada 2025, namun tetap termasuk di urutan 20 besar. Untuk itu Cirqa diperkenalkan. Smart band tanpa layar pertama ini dirancang untuk membantu pengguna tetap aktif berolahraga sekaligus memantau kondisi kesehatan secara menyeluruh. Bagi pelari, pejalan kaki, pesepeda, maupun aktivitas luar ruangan lainnya, Cirqa hadir sebagai perangkat yang mengutamakan fungsi. Tanpa layar yang terus menyala, pengguna dapat lebih fokus menikmati aktivitas fisik. Bagi pengguna perempuan, Cirqa, yang dibekali daya tahan baterai hingga 10 hari, juga mendukung pemantauan siklus menstruasi dan kehamilan. Dengan memanfaatkan data suhu kulit saat tidur, pengguna dapat memperoleh prediksi periode menstruasi dan estimasi ovulasi yang lebih akurat. Data tersebut juga dapat disinkronkan dengan aplikasi kontrasepsi Natural Cycles yang telah mendapat persetujuan FDA atau BPOM AS karena berlangganan. Bagi pelari dan pesepeda yang ingin meningkatkan performa, Cirqa menyediakan metrik latihan seperti Training Readiness untuk mengetahui kesiapan tubuh sebelum berlatih, VO2 Max, HRV Status, serta Training Status guna mengevaluasi efektivitas program latihan. Saat digunakan untuk aktivitas luar ruangan seperti lari, jalan kaki, maupun bersepeda, smart band Cirqa dapat dihubungkan dengan GPS pada smartphone Android maupun iOS sehingga rute dan jarak tempuh dapat direkam dengan lebih akurat. Fitur LiveTrack turut tersedia agar keluarga atau teman dapat memantau lokasi pengguna secara real-time selama beraktivitas di luar ruangan melalui aplikasi Garmin Connect.

Olahraga Luar Ruangan Masih Mendominasi di Indonesia

Berita Terkait

Balikpapan Borong 5 Emas, Jadi Juara Umum Padel Porprov VIII Kaltim 2026

Balita di Bandung Tewas Ditabrak Fortuner Saat Main Sepeda, Ini kata Polisi

Viral Pengakuan Pelari Perempuan Diduga Dilecehkan saat Sport Massage di GBK, Ini Kronologinya

ISFEX 2026 Hadirkan Kompetisi Tenis hingga Basket 3x3

Topik Terkait

Olahraga

Lari

Jalan Kaki

Sepeda

Padel

Saksikan Juga

Tangan Kanan Jokowi Diangkat, Pamerkan Ijazah di Sidang Roy Suryo dan Dokter Tifa

Prancis Tak Baik-Baik Saja, Utang Menggunung hingga Rp71.901 Triliun

Kepala BGN Peringatkan SPPG, Pelanggaran Bisa Berujung Penutupan Permanen

Di Balik Kasus Mutilasi Madiun, Polisi Soroti Kecerdasan Tersangka Dwi Bagus

Dewan Pers Anugerahkan Penghargaan Tokoh Pers 2026 kepada Karni Ilyas

Tak Penuhi Panggilan KPK, Nusron Wahid Ternyata ke Singapura dan Malaysia

Viral

Megawati Hangestri

Hyundai Hillstate

Red Sparks

Liga Voli Korea

Asian Games 2026