Bukan Cuma Pikiran, Stres Ternyata Bisa Terlihat dari Kulit! Kenali Tanda-tandanya

Jakarta, tvOnenews.com - Stres akibat rutinitas sehari-hari ternyata tidak hanya dapat memengaruhi kondisi mental dan kebugaran tubuh. Tekanan yang berlangsung terus-menerus, ditambah paparan lingkungan serta pola hidup yang kurang seimbang, juga dapat tercermin melalui perubahan pada kulit.

Kulit dapat menjadi lebih mudah kering, terlihat kusam, terasa kasar hingga mengalami gangguan pada skin barrier. Kondisi tersebut membuat kulit kehilangan kemampuan optimalnya dalam mempertahankan kelembapan dan melindungi diri dari faktor eksternal.

Karena itu, menjaga kesehatan kulit tidak hanya berkaitan dengan memilih produk perawatan, tetapi juga memahami kondisi tubuh dan kebiasaan sehari-hari yang dapat memengaruhinya.

Stres dan Kondisi Kulit Saling Berkaitan

Ketika tubuh berada dalam kondisi stres, berbagai perubahan dapat terjadi, termasuk pada kondisi kulit. Kurang tidur, pola makan yang tidak teratur, aktivitas padat, hingga paparan polusi dan lingkungan dapat memperburuk kondisi kulit yang sebelumnya sudah sensitif.

Salah satu dampaknya adalah berkurangnya kelembapan sehingga kulit terasa lebih kering. Dalam kondisi tertentu, permukaan kulit juga dapat menjadi lebih kasar dan tampak kusam.

Baca Juga

Meski Digoreng Lebih Enak, Ternyata Tempe Mentah Justru Bikin Wajah Jadi Glowing dan Pencernaan Sehat

Persoalan lain yang perlu diperhatikan adalah skin barrier. Lapisan pelindung kulit berfungsi membantu mempertahankan kadar air sekaligus menjadi pertahanan terhadap berbagai faktor dari luar.

Jika fungsi pelindung tersebut terganggu, kulit dapat menjadi lebih sensitif dan mudah mengalami masalah.

“Stres harian, baik yang berasal dari lingkungan maupun gaya hidup, dapat memengaruhi kesehatan kulit. Kami ingin membantu konsumen mengembalikan hidrasi dan menjaga kekenyalan kulit,” ujar Agnesya Theresya Genesya, Brand Manager SOMETHINC Indonesia, dalam keterangannya, dikutip Sabtu (29/8/2026).

Hidrasi Jadi Salah Satu Kunci

Salah satu aspek yang penting dalam menjaga kondisi kulit adalah hidrasi. Kulit yang cukup terhidrasi cenderung terasa lebih lembap dan kenyal, sementara kekurangan kelembapan dapat membuat tekstur kulit terasa kasar dan terlihat kurang segar.

Perawatan hidrasi juga berkaitan dengan upaya mempertahankan fungsi skin barrier. Selain menggunakan produk yang sesuai, kebutuhan hidrasi kulit juga perlu diimbangi dengan kebiasaan hidup yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.