Ternyata Bukan Soal Posisi Seks, Ini 7 Tips agar Bisa Cepat Hamil, Pasutri yang Idamkan Anak Wajib Baca 

Sperma dapat hidup hingga 5 hari di dalam tubuh Anda. Saran terbaik adalah melakukan hubungan seks secara teratur -saat Anda berovulasi, dan saat tidak. 

Berbicara tentang sperma, "mengenakan pakaian ketat dapat mempengaruhi jumlah sperma secara negatif," kata Piscitelli. 

Begitu juga bisa menghabiskan waktu di bak mandi air panas atau jacuzzi. Kebiasaan pria menaruh ponsel  di saku celana depan mungkin juga perlu diperbaiki. 

Sebuah studi dalam jurnal Fertility and Sterility menunjukkan bahwa pria yang menggunakan perangkat hands-free dengan ponsel dan meletakkan ponsel mereka di dekat testis memiliki kualitas sperma yang lebih buruk. 

Mereka mungkin perlu mengkonsumsi edamame dan makanan kedelai lainnya untuk sementara waktu. 

6. Hindari stres 

Cobalah untuk tidak stres tentang memulai sebuah keluarga. Stres sebenarnya dapat mengganggu ovulasi. 

Jadi semakin santai Anda, semakin baik! Apa pun yang membantu Anda menghilangkan stres tidak masalah, asalkan itu sehat. 

"Ada beberapa bukti bahwa akupuntur dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan peluang Anda untuk hamil," kata Goldfarb.