Anti Gagal, Kolesterol Jahat Minggat dari Tubuh, Resep Herbal Obat Kolesterol ala dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Kolesterol dalam tubuh tak akan turun jika terus menonsumsi makanan tak sehat. Bahkan kolesterol dapat memberikan efek buruk pada tubuh  seperti meningkatkan risiko terjadi serangan jantung dan stroke.

Kolesterol tinggi era ini bukan lagi masalah kesehatan yang kerap dialami oleh orang lanjut usia atau lansia. Melainkan anak muda sekalipun banyak mengeluhkan atas kondisi kadar kolesterol tinggi dalam tubuhnya.

Dalam salah satu kajiannya, dr. Zaidul Akbar membagikan resep obat herbal untuk penderita kolesterol yang  mudah dan sederhana dapat dibuat dirumah.

Dilansir Kamis (08/06/23) dari tayangan youtube channel dr. Zaidul Akbar Official dengan judul "Herbal Untuk Kolestrol - dr. Zaidul Akbar Official," yang diunggah pada 3 September 2020.

_{Anti Gagal, Kolesterol Jahat Minggat dari Tubuh, Resep Herbal Obat Kolesterol ala dr Zaidul Akbar. Source: istockphoto}

dr. Zaidul Akbar adalah seorang dokter sekaligus pendakwah yang kerap membagikan Jurus Sehat Rasulullah (JSR).

Baca Juga

Tips Diet Sehat Tanpa Olahraga ala dr Zaidul Akbar, Mulai dari Minum Kopi hingga Hindari Makan Malam

Menurut dr.Zaidul Akbar, bahan herbal baik untuk dijadikan sebagai obat kolesterol terutama yang mengandung lemak sehat.

“Banyak ya, sebenarnya kalau untuk (obat) kolesterol, semuanya jenis lemak-lemak baik,” ujar dr. Zaidul Akbar Official.

Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan, kadar kolesterol disebut tinggi apabila hasil tes berada di angka lebih dari 240 mg/dL.

Tes kolesterol dilakukan dengan cara mengambil sampel darah dan diperiksa di laboratorium. Untuk memantau tingkat kesehatan, dianjurkan untuk melakukan pengecekan kadar kolesterol setiap 5 tahun sekali.

Berikut adalah beberapa bahan obat herbal yang dapat dijadikan ramuan obat untuk menurunkan kadar kolesterol menurut dr. Zaidul Akbar:

1. Minyak Zaitun
Salah satu herbal yang dapat membantu memperbaiki kadar kolesterol adalah minyak zaitun virgin coconut oil atau VCO.

Minyak zaitun tak hanya mengandung lemak sehat, namun juga kaya akan zat antioksidan yang berkhasiat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat, bahkan tanpa menyingkirkan kolesterol baik.

2. Bawang
Obat herbal kolesterol selanjutnya adalah dr. Zaidul Akbar selanjutnya adalah berbagai jenis bawang.

“Bawang-bawangan seperti bawang merah, bawang putih, itu juga sangat baik untuk menjaga keseimbangan kolesterol di tubuh kita,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Dikutip dari laman Healthline, Bawang putih dipercaya mampu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh hingga mencapai 30 miligram/dL. 

Sementara beberapa jenis bawang lainnya, mengandung quercetin atau zat yang membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

3. Kunyit dan Jahe
Obat herbal selanjutnya yang dipercaya efektif membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah yaitu kunyit dan jahe.

“Beberapa ramuan seperti kunyit dan jahe, juga mempunyai khasiat untuk menyeimbangkan kolesterol,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Dokter Zaidul Akbar juga berpesan dan mengingatkan bahwa dalam menjaga keseimbangan kolesterol tak hanya mengandalkan zat dari obat herbal tersebut saja.

Akan tetapi kita juga perlu memerhatikan gaya hidup dan pola hidup sehat sehari-hari.

“Kita harus tahu ketidakseimbangan kolesterol itu karena apa? Kalau munculnya karena makanan, maka jangan lupa perbaiki juga pola makannya. Kolesterol itu kan muncul karena lemak yang berlebihan dalam tubuh kita,” terang dr. Zaidul Akbar.

Waallu’alam Bishawab.

Baca artikel terkini dari tvOnenews.com selengkapnya di Google News.

(udn)