Loh, Bagun Tidur Jangan Langsung Mandi dan  Sikat Gigi, dr Zaidul Akbar Bilang Sebaiknya

Antioksidan juga diketahui mampu melindungi sel-sel tubuh dari efek buruk radikal bebas. 

Fungsi utama antioksidan adalah melawan radikal bebas dalam tubuh manusia secara alami. 

Sedangkan, air liur kita memiliki sifat asam yang berperan dalam membantu mengendalikan populasi bakteri terutama pada mulut.

"Jadi bangun tidur, jangan sikat gigi dulu. Kenapa, karena ada sains, ada riset yang menunjukkan bahwa ternyata air liur kita pagi-pagi, penuh dengan antioksidan," ujar dr Zaidul Akbar.

Setelah bangun tidur pagi, Anda bisa melakukan latihan dengan minum air hangat dan tidak langsung sikat gigi.

Menurut dr Zaidul Akbar, jika tidak ada air hangat, Anda juga bisa minum air putih biasa sebelum sikat gigi.

Salah satu manfaat penting minum air hangat di pagi hari yaitu dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.