Lemak Rontok Perut Buncit Mengecil Tanpa Diet Aneh-aneh, Kata dr Zaidul Akbar Cukup...
- YouTube
tvOnenews.com - Tak harus dengan diet aneh-aneh untuk merontokkan lemak dan perut buncit mengecil yang penting sudah tahu rahasianya.
Cukup dengan menggunakan cara rahasia ini sudah bisa membuat lemak di perut rontok dalam waktu dekat.
Cara ini aman dan justru sehat sehingga tidak perlu khawatir dengan efek samping dibanding mengonsumsi pil diet aneh-aneh.
Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang cara merontokkan lemak.
Menurut dr Zaidul Akbar, perut buncit merupakan tanda banyaknya lemak yang menumpuk di area perut.
"Perut buncit itu kan sebenarnya muncul karena banyaknya lemak yang menumpuk," jelas dr Zaidul Akbar.
Untuk mengecilkan perut buncit, yang perlu diperhatikan menurut dr Zaidul Akbar adalah bagaimana metabolisme glukosa bekerja.
"Masalahnya kita sekarang tuh enggak ngerti metabolisme glukosa itu kayak apa," ujar dr Zaidul Akbar.
"Glukosa kalau dimakan enggak kepakai jadi glikogen, kalau enggak kepakai jadi lemak," lanjutnya.
Menurut dr Zaidul Akbar, ada banyak makanan yang setiap hari dikonsumsi yang justru nantinya akan menjadi lemak yang menumpuk.
"Nasi itu glukosa, tepung itu glukosa, gula pasir itu glukosa," jelas dr Zaidul Akbar.
"Kondisi badan kita ini sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak," sambungnya.
Maka dari itu, dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengurangi 4 hal tersebut jika ingin merontokkan lemak dan mengecilkan perut buncit.
"Jadi kurangi 4 hal itu," kata dr Zaidul Akbar.
"Dan tiga perempat piring anda, kalau mau sederhana buah dan sayur, air putih buah dan sayur," lanjutnya.
dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa dalam menjalani pola makan tersebut jangan sampai menjadi beban.
Jika dirutinkan maka secara perlahan perut akan mulai memecah lemak di perut karena tidak ada lemak baru yang masuk ke dalam tubuh.
"Dan itu tetap akan nyaman dan bukan jadi beban," ujar dr Zaidul Akbar.
"Nanti lama-lama kalau tidak ada lemak yang masuk, apalagi kita membiasakan untuk lapar, maka otomatis lemak yang ada di perut akan dipecah sama badan seperti itu," sambungnya.
Atau dengan cara lainnya adalah berpuasa.
"Cara paling gampang lainnya puasa," ungkap dr Zaidul Akbar.
(far)
Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini
Load more