Mulai Sekarang Rutinkan Konsumsi Sayur Ini, dr Zaidul Akbar Bilang Penyakit Asam Urat Sembuh Hanya dengan…

tvOnenews.com - Asam urat terkadang diabaikan, padahal setiap penyakit tersebut menyerang akan mengganggu aktivitas.

Seringkali pengidap asam urat merasa kesulitan untuk menyembuhkan penyakitnya. Padahal untuk menyembuhkannya hanya cukup mengonsumsi sayuran ini.

Hal ini diungkapkan oleh seorang dokter, dr Zaidul Akbar, penyakit asam urat sesuai dengan namanya pada dasarnya adalah kondisi dimana tubuh terlalu banyak acid atau asam. 

Seperti dilansir pada video dalam kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, penyebabnya tak lain karena konsumsi makanan yang mengandung lemak trans tinggi. 

“Jadi saran saya (makanan dengan lemak trans tinggi) itu distop. Lalu bagaimana cara memperbaikinya?,” kata dr Zaidul Akbar dilansir dari kanal Youtube resminya, Kamis (19/10/2023).

Baca Juga

Tetap Sehat Sampai Tua, dr Zaidul Akbar Anjurkan untuk Hindari 5 Bahan Makanan ini Mulai dari Sekarang

Dokter sekaligus penulis buku Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu memberikan resep sayur yang bisa dikonsumsi para penderita asam urat.

“Bisa pare sama serai, itu sangat baik. Tapi airnya Anda harus asup lebih banyak,” kata dr Zaidul Akbar.

Dr Zaidul Akbar: Penderita asam urat juga harus tinggalkan makanan ini

Selain mengonsumsi pare dan serai, para penderita asam urat juga wajib meninggalkan produk-produk yang mengandung tepung, nasi, atau gula pasir yang tinggi. 

“Kemudian daging-dagingan itu juga dikurangi dulu atau distop,” tegas dr Zaidul Akbar. 

Berikan tubuh asupan Alkaline Forming Food yakni beberapa jenis-jenis makanan yang bersifat basa. Dilansir dari Everyday Health:

- Buah

- Jus buah tanpa pemanis

- Sayuran non tepung

- Susu almond

- Air soda mineral

- Kacang kedelai

- Kacang almond

- Minyak kelapa.

“Itu makanan yang sifatnya basa. Termasuk juga untuk asam urat ini bisa diblender nanti kacang panjang sama seledri,” tutur dr Zaidul Akbar. 

“InsyaAllah membantu juga tuh kacang panjang sama seledri ditambah dengan resep yang tadi. Kalau ada radang atau nyeri bisa dibantu sama jahe atau kunyit. Wallahualam,” pungkasnya. (amr/kmr)