Tak Perlu Takut Bau 'Naga', Bangun Tidur Jangan Langsung Sikat Gigi, Ternyata yang Benar kata dr Zaidul Akbar Lakukan ini

tvOnenews.com - Kondisi mulut saat bangun tidur pagi hari terkadang membuat seseorang tidak nyaman sehingga langsung memutuskan untuk sikat gigi.

Namun tahukah Anda bahwa sebaiknya jangan langsung sikat gigi setelah bangun tidur di pagi hari karena ada hal yang dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat.

dr Zaidul Akbar menyampaikan bahwa tidak dianjurkan langsung sikat gigi setelah bangun tidur pagi hari. 

Namun alangkah lebih baik, lakukan hal ini untuk menghilangkan bau tidak sedap pada mulut.

Dilansir dari YouTube resminya, Jumat (24/11/23) berikut adalah saran dr Zaidul Akbar saat Anda bangun tidur di pagi hari, jangan langsung sikat gigi.

Menurutnya, untuk menghilangkan bau tidak sedap atau bau naga pada mulut setelah bangun tidur pagi hari adalah dengan meminum air putih hangat.

Baca Juga

Tips Diet Sehat Tanpa Olahraga ala dr Zaidul Akbar, Mulai dari Minum Kopi hingga Hindari Makan Malam

Kebiasaan minum air putih hangat setelah bangun tidur pagi memiliki efek baik bagi kesehatan tubuh, dibandingkan langsung sikat gigi.

Dari segi kesehatan, langsung sikat gigi setelah bangun tidur pagi tidak dianjurkan, melainkan konsumsi dulu segelas air putih, lebih baik dalam kondisi hangat.

Menurut dr Zaidul Akbar, kebiasaan sikat gigi di pagi hari setelah bangun tidur harus segera diganti dengan minum air putih.

Menurut dr Zaidul Akbar sikat gigi setelah bangun tidur tidak memiliki efek berbahaya, namun ada manfaat lain dengan meminum air hangat setelah bangun tidur.

"Kayak begini aja nih udah mulai latihan nih, pagi-pagi mulai latihan anda minum air hangat. Jadi, bangun tidur jangan sikat gigi dulu," papar dr Zaidul Akbar.

_{Ilustrasi Minum air putih setelah bangun tidur pagi. Source: istockphoto}

dr Zaidul Akbar menyampaikan bahwa banyak hasil penelitian menjelaskan bahwa ada kandungan antioksidan yang baik dalam air liur manusia setelah bangun tidur.

"Karena ada sains, ada riset yang menunjukkan bahwa ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan," ujar dr Zaidul Akbar menerangkan.

Dengan menenggak segelas air putih hangat setelah bangun tidur, antioksidan akan masuk kembali ke dalam tubuh, sehingga bermanfaat bagi kesehatan.