Pagi-pagi Seruput Kopi Tak Cuma Nikmat, Ternyata Kata dr Zaidul Akbar Manfaatnya Dahsyat Asalkan...

tvOnenews.com - Menikmati secangkir kopi di pagi hari memang terasa nikmat dan bisa membuat bersemangat menjalani hari.

Siapa sangka minum kopi di pagi hari ternyata punya manfaat yang begitu dahsyat.

Namun bukan sembarangan minum kopi yang memiliki manfaat bagi kesehatan.

Ada aturannya dalam minum kopi agar bisa bermanfaat bagi tubuh.

Lalu minum kopi yang seperti apa yang baik untuk kesehatan?

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang kebiasaan minum kopi di pagi hari.

dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa ternyata minum kopi itu bagus dari sisi kesehatan.

"Silahkan saja minum kopi, bagus," ujar dr Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar, kebiasaan minum secangkir kopi di pagi hari merupakan hal yang baik. 

"Pagi-pagi minum kopi, satu gelas, satu cangkir," kata dr Zaidul Akbar. 

Namun dr Zaidul Akbar memberikan batasan agar minum kopi di pagi hari tidak menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.

Menurut dr Zaidul Akbar, sejatinya kopi itu punya manfaat yang sangat baik asalkan tidak dicampur dengan bahan-bahan lain.

"Tapi jangan pakai gula karena kopi akan menekan rasa lapar," ujar dr Zaidul Akbar.

Biasanya orang mengonsumsi kopi dengan gula tambahan agar terasa lebih nikmat.

Padahal, dengan tambahan gula tersebut malah membuat kebiasaan minum kopi jadi berdampak buruk.

Misalnya, kandungan gula yang secara tidak sadar lama kelamaan akan memberikan masalah pada kesehatan.

Akan tetapi jika diminum tanpa gula, kopi menurut dr Zaidul Akbar termasuk bagus untuk tubuh.

dr Zaidul Akbar mengungkapkan dengan minum kopi tanpa gula di pagi hari maka akan menekan rasa lapar sehingga bisa menjadi pilihan yang tepat jika ingin mengurangi berat badan. 

"Enggak bawaannya pingin banyak makan, kopi itu canggihnya begitu," ujar dr Zaidul Akbar. 

"Kopi, teh hijau, kayu manis termasuk air putih juga bisa menekan rasa lapar," sambungnya.

Itulah manfaat minum kopi di pagi hari menurut dr Zaidul Akbar.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini