Ternyata Bukan Gosok Gigi, Bangun Tidur Tolong Langsung Lakukan Hal ini Kalau Mau Sehat kata dr Zaidul Akbar, Rutinkan dan Lihat Efek Dahsyatnya

Minum Air Hangat Setelah Bangun Tidur Lebih Baik daripada Langsung Gosok Gigi

Saat tubuh kekurangan antioksidan, maka akan terjadi penumpukan radikal bebas yang dapat menimbulkan masalah kesehatan.

_{Ilustrasi minum air putih setelah bangun tidur lebih baik daripada langsung gosok gigi. Source: istockphoto}

Terutama pada kulit seperti terjadinya kerusakan sel-sel kulit, mempercepat penuaan dini, dan membuat kulit tampak lebih kusam.

"Karena ada sains, ada riset yang menunjukkan bahwa ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan," lanjut dr Zaidul Akbar. 

Agar kita bisa mendapat manfaat dari berlimpahnya antioksidan selepas bangun tidur, maka dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk minum air hangat ketimbang menggosok gigi. 

"Ya jadi pagi-pagi itu jangan langsung sikatan, minum dulu air hangat. Boleh air apa pun, yang penting hangat dan tidak menggunakan pemanis tambahan." ujar dr Zaidul Akbar.