Ternyata Bukan Gosok Gigi, Bangun Tidur Tolong Langsung Lakukan Hal ini Kalau Mau Sehat kata dr Zaidul Akbar, Rutinkan dan Lihat Efek Dahsyatnya

_{Ilustrasi minum air putih setelah bangun tidur lebih baik daripada langsung gosok gigi. Source: istockphoto}

Terutama pada kulit seperti terjadinya kerusakan sel-sel kulit, mempercepat penuaan dini, dan membuat kulit tampak lebih kusam.

"Karena ada sains, ada riset yang menunjukkan bahwa ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan," lanjut dr Zaidul Akbar. 

Agar kita bisa mendapat manfaat dari berlimpahnya antioksidan selepas bangun tidur, maka dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk minum air hangat ketimbang menggosok gigi. 

"Ya jadi pagi-pagi itu jangan langsung sikatan, minum dulu air hangat. Boleh air apa pun, yang penting hangat dan tidak menggunakan pemanis tambahan." ujar dr Zaidul Akbar.

"Air apapun lah waktu bangun tidur. Bangun tidur lalu habis itu ngapain, anda peras jeruk minum air jeruk anget ya boleh," paparnya menegaskan.

Baca Juga

Komitmen BPJS Hadirkan Layanan JKN yang Komunikatif

Tak hanya itu, dr Zaidul Akbar pun menambahkan jika air hangat tersebut dapat dicampur dengan kunyit, dan lada hitam.

Menurut pengalamannya, setelah meminumnya maka Anda akan merasa kenyang bahkan sampai siang hari. 

“Boleh nggak dicampur dengan kunyit, boleh. Campurkan sedikit dengan lada hitam, itu sudah bikin kenyang sampai siang,” tutupnya.

(udn)

Baca artikel tvOnenews.com terkini dan lebih lengkap, klik google news.
Ikuti juga sosial media kami;
twitter @tvOnenewsdotcom
facebook Redaksi TvOnenews