Meski Mulut Bau Tak Sedap saat Bangun Tidur, dr Zaidul Akbar Bilang Jangan Langsung Sikat Gigi, Sebaiknya...

tvOnenews.com -  Dalam sebuah kesempatan, dr Zaidul Akbar ternyata pernah membagikan tips untuk mengatasi bau mulut yang tak sedap saat baru bangun dari tidur.

Dokter Zaidul Akbar mengatakan saat bangun tidur justru jangan langsung sikat gigi meski kita merasa mulut beraroma tidak sedap.

Sebagian orang mungkin sudah terbiasa untuk langsung ke kamar mandi dan menyikat gigi saat baru bangun tidur.

^{dr Zaidul Akbar soal sikat gigi (Sumber : Tangkapan layar Youtube dr. Zaidul Akbar Official / Freepik)}

Hal itulah yang coba diluruskan oleh dr Zaidul Akbar, dimana itu merupakan kebiasaan yang buruk.

Maka dr Zaidul Akbar menjelaskan ternyata menyikat gigi setelah bangun tidur justru tidak dianjurkan dan menyarankan untuk meminum cairan hangat ini terlebih dahulu.

Baca Juga

Mudik Lebaran 2026 ke Bandung? Ini Tips Cerdas Cari Penginapan Dekat Stasiun, Bisa Jalan Kaki!

Hal ini dapat dirutinkan agar membuat gigi lebih sehat, cairan apa yang harus diminum setiap bangun tidur?

Dilansir dari tayangan di kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, kebiasaan menyikat gigi di pagi hari ketika bangun tidur harus segera diganti.

Dokter Zaidul Akbar mengajak untuk kebiasaan sikat gigi di pagi hari diubah dengan meminum air hangat.

^{dr Zaidul Akbar (Sumber : Tangkapan layar Youtube)}

"Kayak begini aja nih udah mulai latihan nih, pagi-pagi mulai latihan anda minum air hangat," ungkap dr Zaidul Akbar dari tayangan YouTube dr Zaidul Akbar Official.

"Jadi, bangun tidur jangan sikat gigi dulu," sambungnya.

Dokter Zaidul Akbar juga menjelaskan sebuah hasil penelitian yang menunjukkan bahwa di dalam air liur manusia saat pagi hari itu penuh dengan antioksidan.

"Karena ada sains, ada riset yang menunjukkan bahwa ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan," ujarnya.

Agar mendapat manfaat dari berlimpahnya antioksidan ini, dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk minum air hangat ketimbang sikat gigi.

^{dr. Zaidul Akbar soal sikat gigi (Sumber : Tangkapan layar Youtube dr. Zaidul Akbar Official / Freepik)}

"Ya jadi pagi-pagi itu jangan langsung sikatan, minum dulu air hangat," kata dr Zaidul Akbar.

"Air apapun lah waktu bangun tidur," tutur dr Zaidul Akbar.

"Bangun tidur lalu habis itu ngapain, anda peras jeruk minum air jeruk anget ya boleh," lanjutnya.

Bahkan, dr Zaidul Akbar juga mengatakan jika kita boleh menambahkan minuman tersebut kunyit dan lada hitam, dimana setelah meminumnya kita merasa kenyang sampai siang.

(far/kmr/akg)