Minum Kopi Campur Pisang di Pagi Hari Punya Manfaat Dahsyat! Selain Lezat dan Nikmat, dr Zaidul Akbar Bilang Bisa Bikin...

tvOnenews.com - Minum kopi dan pisang di pagi hari ternyata punya manfaat yang luar biasa, simak penjelasannya oleh dr Zaidul Akbar.

Banyak orang suka minum kopi di pagi hari. Bahkan bagi pecinta kopi, tidak lengkap mengawali hari tanpa minum segelas kopi.

Minum kopi pada pagi hari dianggap dapat meningkatkan energi serta menghilangkan rasa kantuk.

^{dr Zaidul Akbar ungkap manfaat dahsyat minum kopi dengan pisang. Sumber: kolase tim tvOnenews.com}
 

Ternyata, minum kopi di pagi hari ditambah dengan makan pisang memiliki efek luar biasa bagi tubuh.

Dalam salah satu kesempatan, dr Zaidul Akbar menjelaskan tentang minuman yang baik dikonsumsi pada pagi hari.

Baca Juga

FOKAL 2026: Kolaborasi Akademisi dan Aktivis Menjawab Krisis Lingkungan

Salah satunya adalah teh bumbu, yang dibuat dengan mencampur seduhan teh dan kayu manis, lalu pemanisnya madu.

Dokter Zaidul Akbar menyarankan untuk mulai menghindari konsumsi gula pasir dan bisa menggantinya dengan buah atau madu.

"Jadi pagi-pagi Anda bikin teh kayu manis, (pakai) air panas, masukin kayu manis, kasih madu sedikit nggak apa-apa," ujar dr Zaidul Akbar.

Selain teh bumbu, dr Zaidul Akbar juga menganjurkan untuk minum kopi.

Tapi kopi yang disarankan adalah kopi bubuk atau kopi murni, bukan kopi sachet.

^{dr Zaidul Akbar ungkap manfaat dahsyat minum kopi dengan pisang. Sumber: kolase tim tvOnenews.com}
 

Sebab, kopu termasuk salah satu bahan pembakar lemak sehingga baik dikonsumsi.

Dan tentunya, minum kopi yang disarankan adalah kopi tanpa gula.

"Jadi bapak-bapak yang ingin minum kopi jangan pakai gula," kata dr Zaidul Akbar.

Bagi dr Zaidul Akbar, minum kopi dengan coklat menjadi mood booster.

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk makan pisang sembari minum kopi.

Tak hanya rasanya yang enak, ternyata minum kopi dan pisang juga bermanfaat.

Minum kopi dan pisang bisa membuat sensasi nyaman untuk tubuh.

^{dr Zaidul Akbar ungkap manfaat dahsyat minum kopi dengan pisang. Sumber: kolase tim tvOnenews.com}
 

"(Coklat) itu adalah salah satu yang terbaik bisa dikonsumsi di pagi hari juga, dan yang bisa memberikan sensasi nyaman namanya pisang," kata dr Zaidul Akbar.

Dr Zaidul Akbar menjelaskan, pisang dapat meningkatkan hormon serotonin atau hormon kebahagiaan.

Dalam memilih pisang, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk memilih pisang yang sudah ada titik hitamnya akrena mengandung tinggi hormon serotonin.

"Pisang itu salah satu produsen hormon yang mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia," ujar dr Zaidul Akbar.

"Pisang di dagingnya terutama yang sudah ada itik hitam, itu dia tinggi sekali kandungan hormon kebahagiaannya," sambungnya.

Selain pada dagingnya, kandungan serotonin ternyata juga banyak terkandung dalam kulit pisang.

^{Ilustrasi kopi dan pisang. Sumber: kolase tim tvOnenews.com}
 

"Yang tidak kalah tingginya pada pisang yang menjadi bahan baku hormon kebahagiaan namanya serotonin, itu ada di kulitnya," kata dr Zaidul Akbar.

Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan makan pisang dengan kulit-kulitnya. 

Caranya dengan memblender pisang se-kulitnya, kemudian boleh ditambah sedikit kurma sebagai pemanis alami.

Maka jadilah smoothie pisang yang bisa disantap saat pagi hari.

(rka/gwn)