Jangan Makan Ayam dan Ikan Bersamaan, dr Zaidul Akbar Bilang Meski Terlihat Sepele Efeknya Mengejutkan!

Namun, kebiasaan ini ternyata tidak baik untuk kesehatan.  

"Kalau Anda makan protein darat, ya darat saja, jangan dicampur-campur. Kalau makan ikan, ya ikan saja dalam satu kali hidangan," tegas dr Zaidul Akbar.  

Selain itu, ia juga menekankan pentingnya memahami komposisi makanan yang kita konsumsi.

Mengetahui bagaimana tubuh bekerja mencerna makanan dapat membantu kita membuat pilihan yang lebih sehat.  

Untuk menjaga kesehatan pencernaan dan metabolisme, dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk lebih selektif dalam menggabungkan jenis makanan.

Jika ingin menikmati hidangan ayam, pastikan untuk tidak mencampurnya dengan ikan, begitu pula sebaliknya.  

Baca Juga

Ramalan Keuangan Shio Besok, 7 April 2026: Kuda, Kambing, Monyet, Ayam, Anjing, dan Babi

Kebiasaan sederhana ini tidak hanya membantu memperlancar pencernaan, tetapi juga mendukung penyerapan nutrisi yang lebih baik oleh tubuh.  

Apa yang terlihat sepele, seperti menggabungkan ayam dan ikan dalam satu piring, ternyata dapat memberikan efek mengejutkan bagi tubuh.

Meski keduanya mengandung protein yang bermanfaat, perbedaan karakteristiknya membuat tubuh bekerja lebih keras untuk mencerna makanan. (adk)