Walaupun saat Bangun Tidur Mulut Terasa Bau Tidak Sedap, Kata dr Zaidul Akbar Jangan Langsung Sikat Gigi, Sebaiknya...

tvOnenews.com -  Praktisi kesehatan, dr Zaidul Akbar memberikan saran hal yang harus dilakukan pertama kali saat baru bangun tidur untuk mengatasi bau mulut tidak sedap.

Menurut dr Zaidul Akbar, saat bangun tidur justru tidak disarankan untuk langsung sikat gigi.

Kita tahu jika kebanyakan orang mungkin terbiasa untuk langsung ke kamar mandi dan menyikat gigi saat baru bangun tidur.

^{dr Zaidul Akbar Sumber : Tangkapan layar Youtube}

Namun, meski merasakan bau mulut yang tidak sedap, menurut dr Zaidul Akbar sebaiknya jangan langsung sikat gigi.

Dokter Zaidul Akbar pun menjelaskan jika kebiasaan langsung sikat gigi saat baru bangun tidur itu tidak tepat.

Baca Juga

Cuaca Ekstrem Picu Risiko Kesehatan, Ini Tips Memilih AC yang Aman, Hemat, dan Sehat

Dilansir dari tayangan di kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, kebiasaan menyikat gigi di pagi hari ketika bangun tidur harus segera diganti.

Dokter Zaidul Akbar mengajak untuk kebiasaan sikat gigi di pagi hari diubah dengan meminum air hangat.

Hal ini dapat dirutinkan agar membuat gigi lebih sehat, cairan apa yang harus diminum setiap bangun tidur?

^{dr Zaidul Akbar soal sikat gigi (Sumber : Tangkapan layar Youtube dr. Zaidul Akbar Official / Freepik)}

"Kayak begini aja nih udah mulai latihan nih, pagi-pagi mulai latihan anda minum air hangat," ungkap dr Zaidul Akbar dari tayangan YouTube dr Zaidul Akbar Official.

"Jadi, bangun tidur jangan sikat gigi dulu," sambungnya.

Dijelaskan jika dari sebuah penelitian menunjukan bahwa di dalam air liur manusia saat pagi hari itu penuh dengan antioksidan.

"Karena ada sains, ada riset yang menunjukkan bahwa ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan," ujarnya.

Agar mendapat manfaat dari berlimpahnya antioksidan ini, dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk minum air hangat ketimbang sikat gigi.

"Ya jadi pagi-pagi itu jangan langsung sikatan, minum dulu air hangat," kata dr Zaidul Akbar.

"Air apapun lah waktu bangun tidur," tutur dr Zaidul Akbar.

"Bangun tidur lalu habis itu ngapain, anda peras jeruk minum air jeruk anget ya boleh," lanjutnya.

Bahkan, dr Zaidul Akbar juga mengatakan jika kita boleh menambahkan minuman tersebut kunyit dan lada hitam, dimana setelah meminumnya kita merasa kenyang sampai siang.

(far/kmr/akg)