Air Tebu dan Gula Pasir Sama-sama Harus Dihindari? dr Zaidul Akbar Ungkap Ternyata Ada Perbedaannya
- instagram/Zaidul Akbar (tangkapan layar)
tvOnenews.com - Apakah air tebu dan gula pasir sama-sama berbahaya sehingga harus dihindari?
Gula pasir sering dianggap sebagai bahan makanan yang dapat menimbulkan dampak buruk pada tubuh.
Oleh sebab itulah banyak ahli kesehatan menganjurkan untuk mengurangi konsumsi gula pasir sebelum terlambat.
Lalu bagaimana dengan air tebu?
Sebagaimana diketahui, gula pasir merupakan olahan dari air tebu.
Lantas apakah air tebu dan gula pasir sama-sama harus dihindari?
Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang air tebu dan gula pasir.
Di dalam kajiannya, dr Zaidul Akbar menjelaskan tentang perbedaan air tebu dan gula pasir.
dr Zaidul Akbar memang kerap menganjurkan untuk mengurangi gula pasir.
Namun beda dengan air tebu.
"Terus ada yang tanya lagi, saya posting di Instagram saya, air tebu. Dok, bukannya kita harus mengurangi gula. Entar dulu, gula mana yang dimaksud," kata dr Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa tidak sama jika minum air tebu dibanding gula pasir.
"Enggak sama Anda minum, sebulan Anda enggak sama, Anda tiap hari minum air tebu 5 sendok makan nasibnya ke badan kita, dengan tiap hari makan lima sendok makan gula pasir, enggak sama nasibnya. Paham ya," ujar dr Zaidul Akbar.
Menurut dr Zaidul Akbar, air tebu tidak masalah untuk dikonsumsi.
Sementara gula pasir yang merupakan hasil olahan itulah yang harus dibatasi.
"dr. Zaidul sering mengatakan kurangi makan gula segalanya, iya gula pasir karena olahan kan tapi ketika masih dalam bentuk aslinya. Inikan asli nih, enggak masalah, gitu. Paham ya," jelas dr Zaidul Akbar.
(far)
Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini
Load more