Ampuh Lawan Kantuk Saat Mengemudi! dr. Zaidul Akbar Bongkar Cara Minum Kopi; Jangan Pakai…

tvOnenews.com - Mengemudi jarak jauh seringkali menjadi tantangan tersendiri, terutama saat rasa kantuk datang menghampiri.

Terlebih bagi mereka yang memiliki profesi sebagai sopir atau sering melakukan perjalanan lintas kota, menjaga tubuh tetap terjaga dan fokus adalah kunci utama keselamatan.

Terkait hal tersebut, dr. Zaidul Akbar memberikan solusi alami yang praktis dan sangat berguna, khususnya bagi para pria yang gemar mengonsumsi kopi.

Kopi telah lama dikenal sebagai minuman favorit kaum pria karena efek stimulan dari kandungan kafeinnya.

Banyak yang memanfaatkannya untuk menambah semangat kerja, meningkatkan fokus, dan tentu saja, mengusir rasa kantuk.

Namun, menurut dr. Zaidul Akbar, cara penyajian kopi juga sangat menentukan apakah minuman ini akan memberikan manfaat atau justru sebaliknya.

Baca Juga

Minum Air Putih yang Baik Bagi Kesehatan Ternyata Ada Aturannya, Begini Penjelasan yang Benar

Dalam salah satu kajiannya yang diunggah ke kanal YouTube pribadinya, dr. Zaidul Akbar menjelaskan pentingnya memilih bahan alami sebagai pelengkap kopi, alih-alih menggunakan gula buatan atau pemanis sintetis.

Baginya, penggunaan gula pasir biasa atau pemanis buatan justru bisa mengurangi manfaat dari kopi itu sendiri.

“Kalau biasanya minta dibikinkan kopi manis, gulanya bisa diganti bukan dengan gula buatan. Solusinya apa? Banyak, yang jelas jangan pakai gula buatan,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Sebagai pengganti yang lebih sehat dan berkhasiat, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mencampurkan jahe geprek ke dalam kopi.

Kombinasi kopi dan jahe ternyata memiliki efek luar biasa, terutama untuk menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan energi secara alami.

Racikan ini sangat dianjurkan bagi para sopir yang harus berjaga dan berkonsentrasi dalam waktu lama di jalanan.

Jahe dikenal mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang baik untuk melancarkan peredaran darah serta membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Ketika dicampurkan ke dalam kopi, efeknya menjadi lebih optimal dan terasa langsung pada kondisi tubuh.

Dr. Zaidul Akbar bahkan mengklaim bahwa resep ini adalah andalannya saat melakukan perjalanan panjang yang menguras tenaga.

“Masyaallah itu powerfull luar biasa, itu salah satu resep saya kalau nyetir dari Semarang-Jambi, Jambi-Jakarta hampir 20 jam, saya bisa tahan lama itu (nyetir mobil) berjam-jam kalau minum itu,” pungkasnya.

Tak hanya itu, minuman ini tidak hanya cocok untuk sopir, tetapi juga bagi siapa pun yang butuh tetap fokus dan bertenaga, termasuk pekerja malam atau orang yang memiliki aktivitas padat seharian.

Dengan menyingkirkan gula pasir dari racikan kopi dan menggantinya dengan jahe yang digeprek, kopi berubah menjadi ramuan yang menyehatkan sekaligus memberi energi tahan lama.

Cara membuatnya pun cukup mudah. Seduh kopi hitam murni tanpa campuran gula, lalu tambahkan potongan jahe segar yang sudah digeprek sebelumnya.

Biarkan beberapa menit agar sari jahe menyatu dengan kopi. Minum selagi hangat untuk merasakan efek optimalnya.

Racikan ini tidak hanya meningkatkan konsentrasi, tetapi juga membantu sistem pencernaan dan menjaga suhu tubuh tetap hangat, terutama di malam hari atau saat kondisi tubuh sedang lelah. (adk)