Perlahan Jantung Jadi Sehat, Kuat, dan Bebas Penyakit, dr Zaidul Akbar Sarankan untuk Makan Buah Enak Ini Sehari Sekali

tvOnenews.com - Dr Zaidul Akbar, ahli kesehatan dan pengobatan herbal bagikan rahasia untuk menyehatkan jantung, cukup konsumsi rutin buah ini.

Menjaga kesehatan jantung tak harus selalu rumit atau mahal. Cukup dengan kebiasaan sederhana dan alami, tubuh bisa mendapatkan manfaat besar.

Salah satunya adalah dengan rutin mengonsumsi buah yang lezat dan mudah ditemukan di sekitar kita.

dr. Zaidul Akbar, seorang pakar kesehatan berbasis sunnah, membagikan tips sederhana namun ampuh untuk menjaga jantung tetap sehat, kuat, dan bebas dari penyakit hanya dengan satu jenis buah yang dikonsumsi setiap hari.

Sumber :

• Freepik

Baca Juga

Tetap Sehat Sampai Tua, dr Zaidul Akbar Anjurkan untuk Hindari 5 Bahan Makanan ini Mulai dari Sekarang

Melalui kanal YouTube miliknya, dr Zaidul Akbar bagikan tips untuk menjaga kesehatan jantung.

"Gini caranya, nih kalau ada ibu-ibu yang ada masalah di jantung, jantungnya enggak kuat, jantungnya kadang kala banyak lemak segala macam," ujar dr Zaidul Akbar.

Ia menyebut bahwa buah ajaib yang bisa dikonsumsi agar jantung lebih kuat dan sehat adalah, kelapa tua.

Kelapa tua memiliki kandungan lemak sehat yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.

"Ini obatnya, kelapa tua ini dimakan. Jadi, anda yang butuh lemak yang sehat. Nah, ini kelapa nih jawabannya," kata dr Zaidul Akbar.

Sumber :

• kolase foto tim tvOnenews

Lebih lanjut, ia menyebut bahwa kelapa tua bisa dikonsumsi setiap hari. Tidak perlu berlebihan, cukup seperempat buah saja.

"Enggak usah banyak-banyak juga, nggak kuat kita banyak-banyak. Jadi kalau sehari Anda bisa makan seperempat saja," ucapnya.

Dengan rutin mengonsumsi buah kelapa tua setiap hari, lama kelamaan jantung akan kembali sehat dan kuat.

"Jadi satu kelapa itu seperempat Anda makan. Enggak langsung juga sekaligus, jantung Anda pelan-pelan akan bagus, semudah itukan," kata dr Zaidul Akbar.

Cara tersebut tentu akan cukup mudah untuk diterapkan mengingat kelapa tua sangat mudah ditemui.

Untuk hasil yang lebih optimal, barengi juga dengan menerapkan pola hidup yang lebih sehat dengan menjaga asupan makanan, olahraga teratur, serta istirahat yang cukup.