Tulang Sehat Kulit Kencang Cuma gara-gara Rutin Minum Ini, Kata dr Zaidul Akbar Coba Rasakan...

tvOnenews.com - Ternyata untuk mendapatkan tulang yang sehat serta kulit kencang tidak perlu bingung.

Tak perlu juga keluar uang banyak demi tulang dan kulit sehat.

Apa rahasianya jika ingin mendapatkan tulang dan kulit yang bagus?

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang cara bikin kulit sehat tulang kuat.

dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa ada satu bahan penting yang sangat bagus untuk kesehatan kulit dan tulang.

Bahan itu adalah kolagen.

Baca Juga

Minum Air Putih yang Baik Bagi Kesehatan Ternyata Ada Aturannya, Begini Penjelasan yang Benar

Adapun sumber kolagen yang terbaik ada pada tulang hewan.

"Kolagen, itu sumber terbanyak kolagen itu ada pada tulang. Tulang apa, kambing boleh, sapi boleh, ceker ayam pun boleh," ungkap dr Zaidul Akbar.

"Jadi kalau mau dibuat, ambil aja tulang sapi, tulang kambing itu ya paling sekilo, dua kilo Anda rebus pakai bumbu lah, entah jahe segala macem rebus minimal 6 jam, api kecil," lanjutnya.

Dengan rutin mengonsumsi air rebusan tersebut, maka asupan kolagen akan terpenuhi sehingga kulit dan tulang menjadi sehat.

"Airnya itu nanti minum tiap hari, berapa banyak, 100 ml ya. Bagusnya berapa jam, kalau mau bagus lagi sampai 16 jam itu keluar semua kolagen," ujar dr Zaidul Akbar.

"Jadi kalau keluar minyak-minyak, itu bukan minyak tapi kolagen. Efeknya apa, tulang, sendi segala macem lambung, jantung, otak dibenerin sama dia," lanjutnya.

Cukup 100 cc setiap hari sudah cukup untuk mendapatkan tulang dan kulit yang sehat.

"Satu hari 100cc lah, sebanyak inilah kurang lebih, atau seperempat, setengahnya lah kolagen," kata dr Zaidul Akbar

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini