Jantung Berdebar Setelah Bangun Tidur, Kenapa Ya?

Peningkatan gula darah dan energi ini akan dibaca oleh tubuh sebagai stres, yang memicu pelepasan hormon stres. Tidak hanya jantung yang berdebar kencang, anda juga akan mulai berkeringat. Gula olahan bukan satu-satunya penyebab. Karbohidrat seperti nasi, roti putih, dan pasta, dapat memiliki efek yang sama, terutama pada penderita diabetes.

Anemia
Anemia terjadi ketika hanya terdapat sel darah merah yang sehat di tubuh anda untuk meambawa jumlah oksigen yang dibutuhkan organ dan jaringan tubuh untuk bekerja dengan baik. Anemia dapat terjadi ketika tubuh tidak menghasilkan cukup darah merah. 

Tidak hanya membuat irama jantung yang tidak normal, anemia juga menyebabkan:

• kelelahan
• kelemahan
• sesak napas
• sakit kepala

Dehidrasi
Dehidrasi adalah kondisi tubuh ketika kehilangan banyak cairan dari yang dibutuhkan. Ketika tubuh anda kehilangan banyak cairan, sel dan organ dalam tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik. Dehidrasi bisa ringan atau berat. Jika tidak segera ditindaklanjuti, dapat menyebabkan komplikasi yang serius.

Gejala umum dehidrasi ringan adalah:

• mulut kering
• rasa haus yang meningkat
• buang air kecil berkurang
• sakit kepala