Jantung Berdebar Setelah Bangun Tidur, Kenapa Ya?

Selain itu, anda mungkin juga akan memiliki gejala lain, seperti sakit kepala, nyeri otot, mual, dan pusing. Gejala-gejala ini akan hilang saat mabuk Anda mereda.

Konsumsi gula
Gula yang dikonsumsi setiap orang diserap ke dalam aliran darah setelah melewati usus kecil. Mengkonsumsi terlalu banyak gula dapat menyebabkan lonjakan gula darah. Keadaan ini menandakan pankreas melepaskan insulin dan mengubahnya menjadi energi.

Peningkatan gula darah dan energi ini akan dibaca oleh tubuh sebagai stres, yang memicu pelepasan hormon stres. Tidak hanya jantung yang berdebar kencang, anda juga akan mulai berkeringat. Gula olahan bukan satu-satunya penyebab. Karbohidrat seperti nasi, roti putih, dan pasta, dapat memiliki efek yang sama, terutama pada penderita diabetes.

Anemia
Anemia terjadi ketika hanya terdapat sel darah merah yang sehat di tubuh anda untuk meambawa jumlah oksigen yang dibutuhkan organ dan jaringan tubuh untuk bekerja dengan baik. Anemia dapat terjadi ketika tubuh tidak menghasilkan cukup darah merah. 

Tidak hanya membuat irama jantung yang tidak normal, anemia juga menyebabkan:

• kelelahan
• kelemahan
• sesak napas
• sakit kepala

Baca Juga

Tren Yoga Meningkat, Kesadaran Masyarakat terhadap Kesehatan Kian Tumbuh 

Dehidrasi
Dehidrasi adalah kondisi tubuh ketika kehilangan banyak cairan dari yang dibutuhkan. Ketika tubuh anda kehilangan banyak cairan, sel dan organ dalam tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik. Dehidrasi bisa ringan atau berat. Jika tidak segera ditindaklanjuti, dapat menyebabkan komplikasi yang serius.

Gejala umum dehidrasi ringan adalah:

• mulut kering
• rasa haus yang meningkat
• buang air kecil berkurang
• sakit kepala

Gejala dehidrasi berat meliputi:

• rasa haus yang berlebihan
• detak jantung cepat
• pernapasan cepat
• tekanan darah rendah
• kebingungan

Kapan harus ke dokter?
Jantung berdebar yang hanya terjadi sesekali dan tidak berlangsung lama biasanya tidak perlu dievaluasi. Namun segera temui dokter jika anda memiliki riwayat penyakit jantung atau memiliki gejala serangan jantung seperti berikut jantung berdebar kencang, nyeri dada, dan pusing.(awy)