Resep Ramuan Herbal Daun salam untuk Atasi Hipertensi dan Diabetes

tvOnenews.com - Daun salam bukan hanya dikenal sebagai bumbu dapur yang memperkaya aroma masakan, tetapi juga telah lama dimanfaatkan sebagai herbal tradisional untuk menjaga kesehatan.

Salah satu manfaatnya yang banyak dibicarakan adalah kemampuannya membantu mengontrol tekanan darah tinggi serta menurunkan kadar gula darah.

Sumber :

• Freepik

Tak heran jika banyak penderita hipertensi dan diabetes yang mulai melirik daun salam sebagai pendamping pengobatan medis.

Dr. dr. Agus Rahmadi, M.Biomed,M.A, Ph.D, praktisi Thibbun Nabawi, menjelaskan, secara penelitian, daun salam diketahui memiliki efek untuk menurunkan tekanan darah.

Baca Juga

3 Minuman Ini Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes, Nomor 3 Paling Sering Dibeli

Namun, perlu diwaspadai juga, karena daun salam bisa menurunkan kadar gula darah.

"Jadi harus diwaspadai juga, takutnya kebanyakan dosis akibatnya gulanya drop. Akibatnya malah tambah pusing, dia pusing gara-gara hipoglikemik maka itu ada aturan dosisnya," papar dr. Agus.

Resep ramuan herbal daun salam untuk hipertensi

Sumber :

• unsplash/Monika Grabkowska

Bahan:

• Daun salam 20 gram atau sekitar 1-15 lembar
• Madu
• Air 3 gelas

Cara membuat:

• Rebus daun salam dengan air hingga menuyusut sampai kurang lebih 1 gelas.
• Konsumsi sebanyak 2 kali sehari dengan dosis yang sesuai dengan anjuran berdasarkan kondisi klinis.
• Untuk menambah cita rasa, bisa juga ditambahkan madu (jika tidak memiliki penyakit diabetes)

Kendati demikian, dr. Agus mengingatkan bahwa penggunaan obat herbal ini perlu diperhatikan. 

Jika Anda sedang mengonsumsi obat hipertensi dari dokter. Kombinasi antara herbal dan obat medis tidak boleh dilakukan sembarangan, karena dapat memengaruhi dosis yang dibutuhkan tubuh serta memicu penurunan tekanan darah secara berlebihan.

Dokter mengingatkan bahwa ketika seseorang ingin mencoba mengombinasikan daun salam dengan obat antihipertensi, dosis obat medis biasanya perlu disesuaikan.

Misalnya, jika Anda mengonsumsi amlodipin 10 mg, maka dosis tersebut bisa diturunkan menjadi 5 mg saat mulai menggunakan ramuan daun salam.

Namun, penyesuaian ini harus dilakukan sambil memantau tekanan darah secara berkala untuk memastikan tidak terjadi penurunan tekanan darah yang terlalu drastis.

Jika setelah beberapa hari tidak ada perubahan, barulah dosis ramuan daun salam dapat ditingkatkan secara bertahap.

Selain itu, diperlukan juga jeda sekitar 1–2 jam antara ramuan daun salam dan obat medis agar efeknya tidak saling bertabrakan di dalam tubuh.

Jeda ini penting untuk mencegah interaksi yang dapat membuat tekanan darah turun secara tiba-tiba.

(nka)