Kenapa Harus Mandi dan Keramas Setelah Kehujanan? Begini Kata Dokter

tvOnenews.com - Hujan sering kali dikaitkan dengan berbagai keluhan kesehatan, mulai dari flu, masuk angin, hingga sakit kepala.

Sejak dulu, banyak orang tua menasihati agar segera mandi dan keramas setelah kehujanan supaya tidak jatuh sakit.

Namun, apakah hujan benar-benar menjadi penyebab penyakit, atau hanya mitos belaka?

Sumber :

• Antara

Melansir dari tayangan Hidup Sehat tvOne, dr. Vito Damay, SpJP (K), M.Kes, FIHA, FICA, FAsCC, berikan penjelasannya.

dr Vito menjelaskan bahwa, hujan sebenarnya tidak membuat seseorang sakit secara langsung.

Baca Juga

Jakarta dan Semarang Masuk Daftar, BMKG Ungkap Deretan Wilayah RI yang Bakal Diguyur Hujan Hari Ini

"Sebenarnya itu hujan sendiri tidak membuat seseorang sakit secara langsung, tapi dia membuat situasi dan kondisi buat virus bakteri jamur itu jadi lebih nyaman," ucapnya.

Saat tubuh basah dan kedinginan, suhu tubuh menjadi tidak stabil dan kelembapan meningkat. Kondisi inilah yang membuat daya tahan tubuh melemah sehingga kuman lebih mudah menyerang.

Mandi dan keramas setelah hujan bisa mencegah sakit?

Menurut penjelasan dr Vito, mandi dan keramas setelah kehujanan menjadi langkah penting, bukan karena air hujan menyebabkan penyakit, melainkan untuk memulihkan kondisi tubuh.

Mandi dan keramas berfungsi membersihkan kotoran, bakteri, serta mikroorganisme yang menempel di kulit dan rambut selama kehujanan.

Selain itu, mandi dengan air hangat membantu mengembalikan suhu tubuh ke kondisi normal.

Saat kehujanan, tubuh berusaha menyesuaikan diri dengan suhu dingin, dan proses ini bisa memicu sakit kepala.

Dengan mandi dan keramas, perbedaan suhu dan tekanan pada tubuh, termasuk di area rongga wajah, dapat dinetralisir sehingga kepala terasa lebih segar.

Bagaimana dengan kebiasaan mengoleskan minyak gosok setelah kehujanan?

Dokter menyebutkan mengoleskan minyak gosok bisa membantu menghangatkan tubuh.

Saat tubuh kembali hangat, sistem pengaturan suhu tubuh akan bekerja lebih baik dan risiko terserang penyakit pun berkurang.

Kebiasaan makan dan minum hangat setelah kehujanan

Sumber :

• pexels.com/Andrea Piacquadio

Selain mandi dan keramas, ada beberapa langkah lain yang bisa dilakukan setelah kehujanan.

Salah satunya adalah mengonsumsi minuman hangat seperti teh atau jahe dapat membantu tubuh lebih rileks sekaligus memberikan efek antioksidan dan antiinflamasi.

Makan makanan hangat dan bergizi juga penting untuk mengembalikan energi serta memperkuat daya tahan tubuh yang sempat melemah.

Lalu, bagaimana jika terlanjur kehujanan dan pakaian basah dibiarkan kering di tubuh?

Dokter menegaskan bahwa anggapan ini menyebabkan kembung atau masuk angin hanyalah mitos.

Meski begitu, tetap disarankan untuk segera mengganti pakaian basah ketika memungkinkan dan menghangatkan tubuh agar tidak berkepanjangan dalam kondisi lembap dan dingin.

Kesimpulannya, bukan hujan yang membuat kita sakit, melainkan kondisi tubuh yang kedinginan dan lembap.

Mandi, keramas, serta menghangatkan tubuh setelah kehujanan adalah langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai keluhan.

(nka)