Ketahui Penyebab Vivid Dreams, Jenis Mimpi yang Terasa Seperti Nyata

Dampak lain juga dapat ditimbulkan, seperti perasaan gelisah yang sering muncul, mengakibatkan kesehatan mental jadi terganggu dan hati yang tidak pernah tenang. 

3. Stress yang Berlebih

Dalam menjalani kehidupan, manusia pasti mengalami suatu masalah entah itu masalah yang kecil hingga besar dengan teman, keluarga dan orang-orang lainnya yang memicu pikiran menjadi lebih terkuras. 

Hal ini membuat seseorang menyimpan keresahan serta kegelisahan yang mendalam. Secara tidak langsung hal ini sangat mempengaruhi terhadap kondisi mental dan perasaan di bawah alam sadarnya. 

Keadaan inilah membuat seseorang yang sedang mengalami stress dapat mengalami vivid dreams dalam tidurnya. 

4. Gangguan pada Tidur   

Saat mengalami susah tidur terkadang membuat kamu sulit untuk membedakan antara susah tidur dengan vivid dreams. Kejadian ini dihasilkan dari terfragmentasi dalam tidur. Terfragmentasi merupakan pecahan atau bagian-bagian yang masuk dalam proses tidur hingga terjadinya mimpi.