Untuk mendapatkan efek tersebut, tidak didapatkan hanya dalam satu kali konsumsi saja. Perlu mengonsumsi bawang putih secara rutin paling tidak sekitar satu bulan untuk merasakan manfaatnya.
2. Mencegah impotensi
Manfaat lain bawang putih bagi pria adalah mampu mencegah impotensi. Kandungan vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam bawang putih dapat meningkatkan jumlah sperma.
Pada gilirannya, manfaat ini dapat mencegah penyakit impotensi yang rentan menyerang pria berusia lanjut. Diketahui untuk mendapatkan manfaat ini, konsumsi bawang putih dalam kondisi mentah atau tambahkan cukup banyak bawang putih ke dalam masakan.
3. Menjaga kesehatan prostat
Seiring bertambahnya usia, fungsi pada kelenjar prostat semakin menurun. Kandungan allicin dalam bawang putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat mencegah penyakit yang berhubungan dengan prostat.
Dikutip dari laman HaloDoc, dalam sebuah studi menunjukkan bahwa pria yang rutin mengkonsumsi bawang putih berisiko lebih rendah terkena benign prostatic hyperplasia (BPH). BPH atau pembesaran prostat umumnya ditandai dengan gejala berupa kesulitan buang air kecil, aliran urine yang tersendat, buang air kecil yang tidak tuntas atau inkontinensia urine.
Freepik/wayhomestudio
Load more